A infância é um período mágico, repleto de alegria, inocência e imaginação. No entanto, à medida que envelhecemos, muitas vezes deixamos nossa "criança interior" para trás. O convite é para resgatá-la e celebrá-la, não apenas no Dia das Crianças, mas todos os dias.
O renomado psicólogo Carl Gustav Jung afirmou que todos nós possuímos uma "criança interior" que está em constante desenvolvimento e precisa de cuidado, atenção e educação contínuos. Essa parte de nós carrega nossas memórias, sonhos e cicatrizes da infância.
Já a autora Stefanie Stahl, em seu livro "Acolhendo sua criança interior," enfatiza a importância de conhecer e acolher essa parte interna de nós mesmos. Essa jornada nos permite compreender nossos desejos profundos e curar feridas da infância, fortalecendo nossa autoestima e construindo relacionamentos mais saudáveis.
Resgatar a criança interior é voltar à alegria, criatividade e curiosidade que muitas vezes perdemos na vida adulta.
Celebrar o Dia das Crianças é mais do que presentear as crianças ao nosso redor; é também presentear a nós mesmos. A criança interior é a fonte da criatividade, alegria e autoaceitação.
Como resgatar sua criança interior?
Hoje, neste Dia das Crianças, comece essa aventura de autodescoberta:
1. Pratique a imaginação: dedique tempo para sonhar, seja escrevendo histórias, pintando, dançando ou simplesmente deixando sua mente vagar livremente.
2. Brinque, explore novos passatempos: experimente atividades que despertem a alegria e a curiosidade, como aprender um novo instrumento musical, fazer aulas de dança, praticar esportes recreativos, fazer artesanato, ou até mesmo se aventurar na cozinha com receitas divertidas.
3. Relembre suas paixões de infância: pense nas coisas que você adorava fazer quando criança e veja como pode reintroduzi-las em sua vida adulta.
4. Seja gentil consigo mesmo: trate-se com a mesma compaixão e gentileza que trataria uma criança. Aceite suas falhas e celebre suas conquistas.
5. Cultive relações positivas: mantenha amizades que nutram sua criança interior e evite relacionamentos tóxicos que a sufocam.
6. Abrace a espontaneidade: permita-se ser espontâneo de vez em quando, fazendo coisas sem um motivo específico, apenas pelo prazer de fazê-las.
Hoje, no Dia das Crianças e sempre, celebre a alegria de ser criança, independentemente de sua idade.
Resgatar sua criança interior é um presente que enriquece a vida, tornando-a mais rica, mais feliz e mais significativa. Portanto, aceite o meu convite e mantenha viva a magia da infância em seu coração!