O mês da campanha Setembro Amarelo, da Associação Brasileira de Psiquiatria e do Conselho Federal de Medicina, vai chegando ao fim e o problema nunca foi tão atual. E é por causa disso que a entidade alerta a sociedade sobre a necessidade de maiores cuidados integrados de saúde que possam minimizar os suicídios no Brasil, principalmente entre jovens. Apenas no Brasil, cerca de 12 mil pessoas tiram a própria vida por ano, quase 6% da população, sendo a maioria homem, negro, com idade entre 10 e 29 anos, segundo dados do Ministério da Saúde.
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A seguir algumas dicas para uma vida mais feliz:
– Cercar-se de pessoas que você ama e cultivar relacionamentos : Procurar amigos e familiares sempre que possível. O relacionamento cresce quando se está disponível para os outros, nem que seja ao menos para ouvir ou oferecer um colo.– Escolha ser feliz mesmo nas situações que não são conforme havia imaginado : a dica aqui é diminuir expectativas. A simplicidade anda junto com a felicidade.