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Estado de Minas ANNA MARINA

Veja como se prevenir contra a celulite, a inimiga das mulheres

Os indesejáveis furinhos podem surgir em qualquer tipo de corpo, seja ele saudável ou não. Não use jeans muito apertado, pois ele dificulta a circulação


24/05/2023 04:00 - atualizado 24/05/2023 08:57
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Perna feminina com celulite
Celulite não é doença e afeta cerca de 95% das mulheres depois da puberdade (foto: Reprodução)

 
O maior amigo que a mulher tem, depois do senso crítico, é, sem dúvida, o espelho. Senso crítico normalmente é de nascença, quase sempre faz parte da criação, do ambiente familiar. Espelho todas as casas têm – e é se olhando nele que você descobre o seu corpo. A celulite é uma preocupação geral.
 
 
Celulite não é considerada doença e afeta cerca de 95% das mulheres após a puberdade, de todas as etnias, embora seja mais comum entre as de pele branca. Raramente é observada em homens, mas poderá ocorrer quando houver algum desequilíbrio hormonal.
 
“A celulite tende a ocorrer nas áreas onde a gordura está sob a influência do hormônio feminino estrógeno: quadris, coxas e nádegas. Também pode ser observada nas mamas, parte inferior do abdômen, braços e nuca”, informa a BVS.
 
Fica a dúvida: celulite é hereditária? Beber dois litros de água por dia faz o bumbum ficar lisinho?
Diante das diversas tentativas de encontrar um tratamento para a celulite, surgiram diversas teorias sobre qual seria o método ideal para pôr fim ao tormento feminino. E com isso vieram também alguns mal-entendidos. A seguir, reunimos cinco dúvidas frequentes entre as mulheres:

1. A celulite pode ser hereditária

Verdade. Se a mãe, avós e tias possuem celulite, há grandes chances de ela aparecer no seu corpo. Porém, não é regra. O gene é apenas um dos fatores que pode ser considerado a causa da celulite.

2. A celulite só aparece em pessoas sedentárias

Mito. O excesso de peso e a má forma podem fazer com que os furinhos fiquem mais aparentes. Porém, a celulite pode aparecer em qualquer tipo de corpo, seja ele saudável ou não. Para você se prevenir, é importante a regularidade nos exercícios físicos.

3. Água pode ajudar a prevenir a celulite

Verdade. Além da dieta bem equilibrada, com alimentos que diminuam a inflamação, beber água e se manter hidratada ajuda a manter o tecido forte e flexível. Além disso, água ajuda a eliminar diversas toxinas do corpo por meio da urina e do suor, reduzindo o inchaço.

4. Jeans apertado causa celulite

Verdade. O jeans favorece o surgimento dos furinhos na pele. A roupa muito apertada dificulta a circulação e contribui para o inchaço, fatores que estão entre as causas da celulite.
 
5. Celulite é assunto para depois dos 30 anos

Mito. A celulite pode surgir em qualquer idade. O ideal é adotar protocolos de prevenção, como dieta adequada e exercícios, além de realizar procedimentos como drenagem linfática e radiofrequência.

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