Todos os exercícios, porém, se resumem em dois pontos: primeiro, fazer um esforço especial em tentar coisas novas, ainda que com medo. Desde pequenas coisas novas, como pedir um prato desconhecido em um restaurante até coisas maiores como mudar de emprego ou mudar de cidade. Segundo, refletir bastante na insensatez de gastar toda a sua energia em busca de certeza e segurança em um cenário que se caracteriza pelo contrário disso.
Todos os exercícios, porém, se resumem em dois pontos: primeiro, fazer um esforço especial em tentar coisas novas, ainda que com medo. Desde pequenas coisas novas, como pedir um prato desconhecido em um restaurante até coisas maiores como mudar de emprego ou mudar de cidade. Segundo, refletir bastante na insensatez de gastar toda a sua energia em busca de certeza e segurança em um cenário que se caracteriza pelo contrário disso.