Cada vez mais procurada como terapia alternativa, a hipnose se destaca. Além de ser aceita e reconhecida por órgãos reguladores da saúde pública, a técnica promete efeitos imediatos. De acordo com a Omni Brasil, instituição de treinamento em hipnoterapia, que tem um processo terapêutico com ISO 9001, e presente em 26 países, 119 mil brasileiros já utilizaram a hipnose clínica como método de tratamento. A pesquisa, on-line, foi realizada entre julho e setembro de 2019, com pessoas de todas as classes sociais dos 26 estados brasileiros e Distrito Federal.
“Cada vez mais as pessoas estão percebendo que, às vezes, utilizar tratamento convencional ou medicamentos pesados tende a mascarar apenas os sintomas, e elas acabam não tendo o resultado esperado. Já com a utilização da hipnose, o problema tende a ser eliminado de forma natural e sem sofrimento”, avalia Michael Arruda, CEO da OMNI Brasil.
O estado de São Paulo lidera como a região que mais tem pacientes de hipnoterapia, o que representa 37,9% dos entrevistados. Rio de Janeiro e Paraná empatam na segunda posição, com 10,3%, Minas Gerais ocupa a quarta posição, com 4,8%, Rio Grande do Sul e Distrito Federal ocupam o quinto lugar, com 4,1%.
Dos entrevistados, 76,6% já procuraram ajuda para resolver problemas emocionais, mas as doenças físicas também são causas dos atendimentos. Insônia lidera o ranking nacional, com 22,53%. Na sequência aparecem redução de peso, com 13,89 %, problemas digestivos, 6,53%, bruxismo, com 5,47%, intolerância a glúten ou lactose, com 3,37%, e controle da diabetes, com 2,11%.
As mulheres procuram mais o tratamento do que os homens. Hoje, elas representam 62% dos pacientes e os tratamentos mais procurados são enxaqueca, com 12,42%, problemas com aparelho reprodutor atingem 1,68% delas, e endometriose, 0,84%.
EQUILÍBRIO Pollyanna Esteves, psicoterapeuta e especialista em hipnose, acredita que a técnica é uma maneira de nos conhecermos melhor e vasculhar segredos ocultos em nossa mente, a fim de elucidar possíveis causas de medos e doenças. “Entender o por que temos determinados padrões, ações, o por que temos determinados traumas, comportamentos, é muito além de nos entender. A hipnose possibilita a mudança que queremos de forma muito mais rápida e profunda, colocar novos hábitos, libertar de crenças limitantes.”
Para ela, o equilíbrio entre mente e corpo é fundamental para qualquer pessoa que queira realmente ser feliz e ter qualidade de vida. A psicoterapeuta afirma que a qualidade de vida é diretamente proporcional à qualidade dos meus pensamentos. “A nossa mente, os nossos pensamentos controlam todo o nosso corpo.
Pollyanna acrescenta que, com a técnica, o paciente pode aprender a controlar sentimentos e emoções, e isso é benéfico para tratamentos, como no caso de um câncer de mama. “A hipnose pode ajudar o paciente a não ter os efeitos colaterais no tratamento. É possível que ele consiga manter o corpo saudável, fazendo com que a sua mente trabalhe a favor dela e, dessa forma, possa passar pelo processo de uma forma rápida, tranquila e praticamente indolor e sem danos para ela e para família.”
A funcionária administrativa Larissa Rocha, de 30 anos, já estava fazendo tratamento psiquiátrico há algum tempo, depois de ter sido diagnosticada com síndrome do pânico, até encontrar a hipnoterapia. “Tive muitos efeitos colaterais com os remédios, além de não terem sanado as crises de pânico. Resolvi então buscar outras alternativas”, conta. Mesmo após ler diversos relatos de outras pacientes, a ideia de entrar em um tratamento hipnótico gerou alguns anseios, mas que foi desaparecendo com as sessões. “Cheguei até a sala com muitas dúvidas, mas, diante do meu sofrimento, acreditei o tempo todo que daria certo. O hipnoterapeuta Thiago de Paula me explicou claramente sobre tudo e fiquei bem tranquila.”De acordo com Larissa, precisou de apenas uma sessão de 1 hora para que fossem sanadas suas crises.
Marcas do passado
Um dos usos mais frequentes da hipnose é para ressignificar certos traumas e fobias, frutos de uma experiência intensa com forte carga emocional que acaba se transformando em memória negativa. Em uma sessão, um bom hipnoterapeuta é capaz de mudar a imagem que cada cliente constrói em sua mente sobre o objeto fóbico ou sobre a experiência traumática vivida. “O que a hipnoterapia faz é, primeiro, desassociar a lembrança da emoção negativa e, depois, ressignificar a experiência para que aquela energia negativa não acabe sendo realocada pela nossa mente, por meio de uma recessão até o momento do trauma e uma ressignificação dos gatilhos conscientes e inconscientes que foram associados no momento”, explica o hipnoterapeuta Thiago Porto.
Segundo ele, nesses casos, uma técnica de regressão pode ser aplicada de maneira mais assertiva, mas destaca que é importante desassociar o termo de algo espiritual e religioso.
MELHORA Para saber se o tratamento está dando resultados, o hipnoterapeuta Thiago de Paula, cita possibilidades, de acordo com cada caso específico. “Nos traumas, por exemplo, se o cliente consegue se lembrar do evento traumático sem se afetar, como costumava fazer, isso indica melhora”, comenta. Já nos casos das fobias também é muito simples perceber mudanças. “Um cliente que não suporta nem imaginar uma barata ou uma lagartixa e, depois das sessões, consegue imaginar, ver e até se aproximar de um desses bichinhos, quer dizer que o tratamento funcionou”, frisa.
Apesar dos resultados imediatos, como apontam os especialistas, além das sessões, são necessários alguns exercícios diários. “Se uma pessoa tem medo de dirigir, por exemplo, orientamos que, para sentir tranquilidade, coloque uma música que a tranquilize ou mesmo a presença de alguém que emane cuidado e paciência”, aconselha Porto. Por isso, é importante definir objetivos, estratégias e formas de mensurar os resultados.
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