Ainda estamos no Outono, mas as baixas temperaturas no Brasil têm feito com que muitas pessoas vivenciam uma sensação de inverno. A mistura do tempo seco, comum da estação, com o frio elevado pode trazer diversos danos à saúde. Gripes, resfriados e agravamento dos quadros de asmas, rinites e sinusites estão entre as patologias mais comuns causadas pela baixa imunidade provocada pela estação.
Os otorrinolaringologistas do Hospital Paulista Gilberto Ulson Pizarro e Cristiane Passos Dias Levy também alertam para as dores de garganta e otites - infecções e inflamações do ouvido -, que tendem a aumentar com o frio e podem causar problemas graves, como a surdez, caso não tratadas precocemente e adequadamente.
Dor de garganta
Leia Mais
Cannabis medicinal: uma aliada contra doenças respiratórias Inverno é a melhor época para realizar procedimentos estéticosEnxaqueca e inverno: entenda a relaçãoComida do futuro: as plantas pouco conhecidas que podem nos alimentar em 2050Casos de COVID voltam a subir e especialistas recomendam uso de máscarasPor que fumaça de churrasqueira mata no frio? EntendaO médico reitera a importância de tomar água com frequência ao longo do dia, principalmente durante o tempo seco. “A garganta é uma região que só trabalha bem quando está úmida. Caso haja ressecamento por falta de hidratação ou alguma doença, podemos ter inflamações da mucosa, dores e sensações de inchaço ao engolir.”
Otites
Outro grande afetado durante o frio pode ser o ouvido, por conta das otites, infecções que atingem o ouvido médio e parte interna do tímpano e costumam ser dolorosas por conta de inflamações e do acúmulo de secreções.
Caracterizadas por três diferentes tipos - otite externa, otite média e otite interna -, elas são mais comuns em crianças, mas podem atingir todas as pessoas em variados momentos da vida.
Caracterizadas por três diferentes tipos - otite externa, otite média e otite interna -, elas são mais comuns em crianças, mas podem atingir todas as pessoas em variados momentos da vida.
Gilberto Pizarro detalha como é possível evitar o problema, mantendo livre a comunicação do nariz com o ouvido, chamada de tuba auditiva, e indica algumas recomendações básicas:
- Enxugue os ouvidos com a ponta da toalha, sem esfregar, após o banho
- Não utilize hastes flexíveis ou qualquer objeto dentro dos ouvidos. Eles podem causar feridas na pele, retirar a camada protetora de cera e aumentar a probabilidade de infecção
- Para quem tem otites recorrentes, é recomendável utilizar protetores auriculares de silicone
Alergias respiratórias
Cerca de 30% da população brasileira tem algum tipo de alergia, segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS). Para aqueles que apresentam o problema, o outono costuma ser uma estação bastante delicada, podendo potencializar crises e desconfortos por conta do tempo seco.
“Durante o frio, é comum o surgimento das alergias respiratórias. Em decorrência das quedas bruscas na temperatura, as pessoas tendem a buscar seus casacos e agasalhos que normalmente estão guardados há muito tempo, o que é péssimo para alérgicos, já que fechados em armários juntam muitos ácaros”, explica Cristiane Levy.
A médica destaca que, para um diagnóstico correto e completo, é importante que o médico pesquise o histórico clínico do paciente, bem como o familiar. Dessa forma, ele poderá identificar a causa da alergia.
Cristiane Levy dá dicas imporantes diminuir as chances de crise:
- Tomar bastante água
- Fazer lavagens nasais frequentes com soro fisiológico para hidratar as mucosas
- Limpar bem a casa ou o ambiente que irá utilizar
- Optar por aspirar e passar pano úmido em vez de varrer os locais
- Usar capas antiácaros em colchões e travesseiros
- Sempre que possível, colocar travesseiros e edredons no sol
- Evitar objetos que acumulem pó nos quartos, como cortinas, tapetes e carpetes
- Limpar com frequência os filtros de ar-condicionado
- Evitar, quando possível, mudanças bruscas de temperatura
- Buscar auxílio médico e não abandonar o tratamento após a chegada do calor