Você está psicologicamente preparado para o Exame da OAB?
Bateu aquele nervosismo antes da prova?
Todo candidato, por mais tranquilo que seja, sente aquele ?frio na barriga? quando a Prova da OAB se aproxima.
Ø Sabe aquele amigo(a) que estuda muito e não consegue passar?
Ø Quem nunca teve um branco na hora da prova?
Vencer o nervosismo pode ser a chave para o sucesso!
Veja algumas dicas relevantes para enfrentar o Exame da OAB:
Ø É muito importante descansar a mente e se distrair ? sem excessos, claro. A auto cobrança é um fator que contribui para o aumento do nervosismo. Pensar em outras coisas ajuda bastante.
Ø É fundamental enxergar a prova apenas como mais uma etapa do processo e não como uma chance única de demonstrar o conhecimento obtido durante anos.
Ø É comum que você fique alienado em relação aos temas da atualidade. Separe um tempo do seu dia para leitura de manter informado.
E se der um ?Branco??
Respire profundamente, se puder, beba um pouco de água e leia a questão novamente. Assim, estará mais concentrado e poderá acessar sua memória em busca da resposta.
Aquela dose de otimismo é sempre válida!
Você precisa acreditar em si mesmo e que irá fazer uma boa prova. Seu comportamento deve ser como o de alguém que tem a capacidade para passar, porque, se pensar que terá dificuldades num determinado setor, essas dificuldades poderão ocorrer por associação.
Porém…
É importante que o seu psicológico esteja preparado, caso o objetivo não seja alcançado.
Ø Mesmo sabendo que pensamentos positivos são benéficos, prepare-se para lidar com um cenário negativo de maneira madura.
Mantenha sempre os ?pés no chão?.
Não recomendamos o estudo de novas matérias dias antes da prova.
Estudar demais nesse momento pode prejudicar o armazenamento do conteúdo revisado recentemente e ainda dificultar o resgate do conhecimento de longo prazo.
Não adianta ?atirar para todos os lados? nos últimos dias.
Então, o que eu devo fazer na véspera da prova?
A véspera do exame deve ser encarada como um dia de descanso da mente.
Ø Cerque-se de coisas boas, pessoas de quem você gosta, como amigos e parentes que tranquilize-o.
Evite brigas e discussões!
Ø Invista em um bom filme e ouça músicas inspiradoras.
Chegou o dia da prova, e agora?
Ø Estabeleça consigo um diálogo saudável, mantendo o pensamento positivo.
Todo o esforço despendido valerá a pena.
?Confie no seu taco? e boa prova!