O ano de 2020 foi marcado por grandes mudanças nas relações de trabalho e a inclusão do modelo home office por um tempo prolongado em boa parte das empresas no Brasil e no mundo.
No entanto, um dos principais desafios segue sendo transformar o ambiente de casa em escritório, considerando que o brasileiro trabalha em média 8,7 horas por dia, de acordo com a empresa de comunicação GetVoIP, é importante que o local seja adaptado às necessidades dos colaboradores.
Para manter o bem-estar dos colaboradores é indicado que as empresas se preocupem em ao menos orientá-los na organização dos espaços de trabalho.
Segundo a John Lewis, multinacional da Grã-Bretanha, as vendas de cadeiras premium de escritório tiveram um aumento de 86%. O Google Trends também filtrou um aumento na procura pela palavra "dor nas costas" que obteve crescimento de 76%, batendo o recorde de buscas.
Segundo a John Lewis, multinacional da Grã-Bretanha, as vendas de cadeiras premium de escritório tiveram um aumento de 86%. O Google Trends também filtrou um aumento na procura pela palavra "dor nas costas" que obteve crescimento de 76%, batendo o recorde de buscas.
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"A falta de estrutura adequada pode causar problemas graves para os colaboradores que estão em home office, por isso, a Pipo Saúde que além de cuidar das vidas externas cuida das vidas internas, disponibilizou um valor inicial para cada Pipolh@, como são chamados os colaboradores da empresa, para montarem seu escritório e uma ajuda de custo mensal para garantir que todos tenham as melhores condições de trabalho possíveis mesmo trabalhando a distância", finaliza a CEO da Pipo Saúde, Manoela Mitchell.
Veja as dicas para tornar o home office mais saudável:
Cadeira: A cadeira é um dos itens mais importantes para um trabalhador que passa horas no computador. Ela dá sustentação às suas costas e braços, e em alguns modelos até para pescoço/cabeça. Garante que as pernas tenham uma circulação sanguínea adequada.
A NR 17 estabelece uma série de critérios sobre cadeiras ergonômicas, que podem ser resumidas em: borda frontal arredondada e assento sem formato que acompanhe o contorno natural das nádegas; revestimento com material que permita a eliminação natural do suor; encosto ajustável em altura e inclinação; base estofada; apoio para os braços com regulagem de altura entre 20 e 25 cm em relação ao assento e comprimento que não impeça a correta aproximação à mesa e apoio em 5 pés.
A NR 17 estabelece uma série de critérios sobre cadeiras ergonômicas, que podem ser resumidas em: borda frontal arredondada e assento sem formato que acompanhe o contorno natural das nádegas; revestimento com material que permita a eliminação natural do suor; encosto ajustável em altura e inclinação; base estofada; apoio para os braços com regulagem de altura entre 20 e 25 cm em relação ao assento e comprimento que não impeça a correta aproximação à mesa e apoio em 5 pés.
Mesa: É importante ter uma mesa com as dimensões corretas. O padrões da NR 17 são dificilmente seguidos pela maioria das mesas disponíveis no mercado - no mínimo 50 cm de profundidade, o suficiente para apoiar um notebook; 90 cm de largura, para caber notebook ou teclado %2b mouse algum espaço livre e 75 cm de altura, padrão para escrivaninhas.
Monitores: Dado que seu colaborador pode trabalhar usando computadores, ter um bom monitor é essencial para organização e bom desempenho das tarefas. É importante que fique em uma altura adequada, ou seja, o topo do monitor deve estar alinhado horizontalmente com a linha dos olhos, e é ideal que você não precise inclinar a cabeça para baixo para ter um bom ângulo de visão da borda inferior.
Mouse: Um bom mouse pode durar por anos e garantir que a produtividade não custe dores nas mãos. Existem diversos tamanhos e formatos, e é importante pegar um que se adeque ao tamanho da mão. Ter mais botões pode aumentar a produtividade, além dos dois botões comuns e da rodinha, existem aqueles com botões para voltar/avançar páginas na web, rodinhas para lateral e até mesmo com vários botões programáveis.
Teclado: Assim como os mouses, existem milhares de teclados disponíveis no mercado, de todos os tipos, tamanhos e marcas.
Fone de ouvido/headset: Para facilitar o foco e a comunicação nas diversas chamadas do dia, é recomendado ter um bom par de fone de ouvido e microfone. Caso queira ambos no mesmo produto, o mais indicado é um headset.
Mais informações: https://www.piposaude.com.br/.