“Até domingo, a umidade deve prevalecer entre 15 e 30% em Belo Horizonte e nas regiões Centro-Oeste, Norte e no Triângulo Mineiro”, afirma Cléber SouzaNesses dias, o clima deve ficar semelhante ao de deserto“Teremos dias quentes e noites frias, pois não há a cobertura de nuvens”, explica o meteorologista.
Veja o infográfico com dicas para se proteger do tempo seco
Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), a umidade relativa do ar em patamar abaixo 30% é preocupanteEntre 20% e 30% indica estado de atenção e, de 12% a 20%, estado de alertaAbaixo de 12% é considerado alerta máximo.
Com o tempo seco, alguns cuidados com a saúde são necessáriosEspecialistas recomendam evitar atividades físicas das 10h às 16h, ingerir cerca de 300 a 500 mililitros (ml) de água 30 minutos antes da atividade e 200 a 250 mililitros (ml) a cada 20 minutos.
Aqueles que praticam esportes competitivos de longa duração ao ar livre, como corrida de rua, mountain bike, ciclismo, corrida de aventura e provas de triathlo, devem redobrar a atençãoEsses são esportes de alta demanda energética e metabólica e exigem ainda mais cuidados quando praticados em ambientes secos.
Dentre os problemas que podem ocorrer com a prática de exercícios físicos durante o tempo seco, estão: complicações alérgicas, sangramento pelas narinas, ressecamento da pele, irritação dos olhos, sensação de garganta seca e cansaço.
Além desses cuidados, a Coordenadoria Municipal de Defesa Civil (COMDEC) emitiu um alerta recomenda a população para não fazer fogueiras nas proximidades de matas e florestas para evitar incêndios