De acordo com Heriberto dos Anjos, do Centro de Climatologia Tempo Clima/PUC Minas, uma massa de ar seco que predomina em toda Região Sudeste é que vem diminuindo o índice de umidade do ar“A principal característica é inibir a formação de nuvens e consequentemente deixar o tempo seco”, explica o meteorologista
Veja dicas para se prevenir do tempo seco
Segundo ele, o clima deve persistir deste jeito até pelo menos a próxima quarta-feira“Deve predominar pelos próximos dias sem previsão de chuva em todo o estado, com exceção do estremo leste que deve acontecer pequenos chuviscos em faixa isoladas”, afirmou
Com o tempo seco, alguns cuidados com a saúde são necessáriosEspecialistas recomendam evitar atividades físicas das 10h às 16h, ingerir cerca de 300 a 500 mililitros (ml) de água 30 minutos antes da atividade e 200 a 250 mililitros (ml) a cada 20 minutos.
Aqueles que praticam esportes competitivos de longa duração ao ar livre, como corrida de rua, mountain bike, ciclismo, corrida de aventura e provas de triathlo, devem redobrar a atençãoEsses são esportes de alta demanda energética e metabólica e exigem ainda mais cuidados quando praticados em ambientes secos.
Dentre os problemas que podem ocorrer com a prática de exercícios físicos durante o tempo seco, estão: complicações alérgicas, sangramento pelas narinas, ressecamento da pele, irritação dos olhos, sensação de garganta seca e cansaço