Alta temperatura que chegou a 35 graus nessa segunda-feira foi amenizada por pancadas passageiras em algumas regiões no fim do dia - Foto: Alexandre Guzanche/EM. D.A. Press

O calor que sufoca Belo Horizonte nos últimos dias deu uma trégua no fim da tarde dessa segunda-feira, devido à chuva passageira que pegou muita gente de surpresaA Região da Pampulha foi a mais atingida da capital, e a volta para casa para quem dependia da Avenida Antônio Carlos foi tumultuadaO trânsito ficou lento na via e em outros importantes corredores da capital

“Depois do calor da madrugada, não imaginei que iria chover assim no fim da tardeNão trouxe sombrinha e me molhei, mas estou feliz com a trégua do calor”, disse a confeiteira Maria Quitéria Silva, de 45 anosO pintor Valdercir Geraldo, de 48, teve de improvisar“Faltam abrigos na pista de ônibus e o jeito foi recorrer a um pedaço de plásticoAmanhã vou trazer um guarda-chuva”

Antes da chuva, o calor castigou a população nas ruas da cidadeÀs 15h, os termômetros marcaram 35,2 graus, menos que os 36,3 registrados no domingo, dia mais quente do ano e o segundo desde 1912 na capitalNovos recordes podem ser batidos até amanhã, quando há chance de a temperatura chegar a 38 graus

Especialistas recomendam precauções que ajudam a preservar a saúde, mas quem trabalha sob sol constante sofre mais para manter o vigor.

O homem-placa Diego Carvalho, de 25 anos, dispensa as sombras de árvores e postes na Praça Sete, no CentroEle prefere ficar à beira da faixa de pedestres, onde oferece seus serviços antes dos concorrentes“Foto! Foto na hora”, anunciaÀs vezes, porém, a ambição custa caroDiego usa protetor solar e tem sempre na mão uma garrafinha com água, mas a radiação solar quase ininterrupta provoca mal-estar“Às vezes, fico um pouco tonto, tipo uma queda de pressãoAí, corro para a sombra, descanso uns 10 minutinhos, espero melhorarDe uma semana pra cá, o calor aumentou muito”, constataEle termina o dia mais cansado que o normal e, à noite, ainda demora para pegar no sono.

 Os garis também sofremMauro de Freitas, de 43 anos, varria um dos canteiros centrais da Avenida Afonso Pena, ontem à tarde

“De vez em quando, dá uma dorzinha de cabeçaAí, nós para (sic) um pouco, toma uma águaUm bocado de colega meu já teve tontura com esse sol rachando”, dizComo não carrega uma garrafa com água, o jeito é pedir em lojas e lanchonetes.

O líquido é o que não falta ao auxiliar de serviços gerais Fábio Toledo, que rega as plantas em praças da capitalVez por outra, ele se refresca molhando o rosto e a nucaMesmo assim, está difícil trabalhar“Até parece que a mangueira tem mais peso”, diz o rapaz de 25 anosPelo menos, Fábio conta com a sombra generosa de alguma árvore

Sem ter para onde correr

E quem trabalha no meio do asfalto quase sem ter para onde correr? É o caso dos operários das obras do transporte rápido por ônibus (BRT, na sigla em inglês), na Avenida Cristiano Machado“Além do calor, nossa roupa é pesadaDe vez em quando, dá uma lombeira, baixa a pressãoOutro dia, a vista escureceu, me segurei pra não cair”, conta o encarregado de armação José Ribeiro, de 58O jeito é se resignar: “Tá complicado, mas fazer o quê? Tem que levar o pão de cada dia para casa”Na mesma obra, o carpinteiro Hélio de Souza, de 46, usa suas habilidades para tornar a lida menos penosaEle improvisa e ergue uma pequena cabana para si mesmo“O sol cansa muito, dá dor de cabeçaO pessoal fica devagar, reduz a atividade”, diz Hélio.

Quem ganha a vida andando de um lado para o outro também sente bastante o aumento de temperatura“Com esse calor, fico muito cansadoPreciso dar uma paradinha de uns minutinhos, respirar fundo”, afirma Geraldo dos Santos, de 51, que vende picolé em um isopor pendente do ombroPorém, como era de se esperar, os lucros dele aumentaram“Geralmente, vendo de 100 a 120 picolésOntem (domingo), foram 150”, comemoraO dinheiro ajuda Geraldo a manter o ânimo: “Andar é bom para a saúde, estou fazendo exercício físicoMinhas pernas ainda estão boas”.

 

Temperatura cai sexta-feira

A umidade relativa do ar aumentou ontem, subindo de 19% no domingo para 26%, mas ainda está em nível alarmanteA tendência de melhora deve se manter pelos próximos dias, segundo o meteorologista Ruibran dos Rei, diretor regional do Instituto ClimatempoAté quinta-feira, nos fins de tarde haverá pancadas isoladas na região metropolitana, na Zona da Mata, nos Campos das Vertentes e no Sul do estadoA partir de sexta-feira, as temperaturas tendem a cairUma frente fria chegará ao litoral do Sudeste e, durante o feriado, intensifica as precipitações em quase todo o estadoMas o período chuvoso, que geralmente começa na primeira semana de outubro, deve ter início só na segunda quinzena de novembro

CUIDE-SE

Para evitar a desidratação é importante ingerir mais líquidos do que o normalEm dias de temperatura amena, um adulto de peso médio (70kg) deve beber de 2 a 2,5 litros ao diaJá em dias mais quentes do que a média, o ideal é elevar a quantidade para 3 ou 4 litros.

Evitar ficar muito tempo exposto ao sol, especialmente nos horários mais quentes, entre as 10h e as 16hUsar protetor solar, óculos escuros e coberturas para a cabeça, como chapéus e bonés.

Roupas escuras absorvem mais calor, por isso são recomendadas roupas claras e levesPara evitar a exposição excessiva à radiação solar, a vestimenta deve cobrir quase todo o corpo, sobretudo no caso de pessoas de pele clara.

Comer alimentos leves.

A umidade do ar tem atingido níveis alarmantes em BHÉ importante combater a secura
com aparelho umidificador, principalmente à noite, no quarto em que for dormirHá outras dicas, embora menos eficazes, como dependurar toalhas molhadas e pôr bacias com água.

Fontes: Moacir Andrade Gonçalves e Oswaldo Fortini Levindo Coelho, vice-presidente e tesoureiro, respectivamente, da Sociedade Brasileira de Clínica Médica, Regional Minas Gerais