A Defesa Civil de Belo Horizonte emitiu um alerta para a baixa de umidade na tarde deste sábado. De acordo com o órgão, a massa de ar seco sobre a cidade deixa os índices de umidade relativa do ar abaixo de 30%. O alerta é válido até o fim da tarde de segunda-feira

Neste sábado, o índice ficou em 20% em BH, de acordo com o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet). A Organização Mundial de Saúde (OMS) considera o índice entre 21% e 30% como estado de atenção. O ideal, segundo a organização, é que a umidade esteja em 60%. O

O clima seco é prejudicial, principalmente, para quem tem problemas respiratórios, crianças e idosos. Neste período, a Defesa Civil recomenda:

- Hidrate-se durante o dia;
- Prefira alimentos leves e frescos, como saladas, frutas, carnes grelhadas;
- Evitar frituras;
- Dormir em local arejado e umedecido por aparelhos umidificadores, ou ainda coloque uma bacia com água;
- Evitar atividades físicas ao ar livre e exposição ao sol entre as 10 e 17 horas;
- Evitar banhos com água muito quente, pois ressecam ainda mais a pele; se necessário use hidratante;
- Em caso de problemas respiratórios procure um especialista

Fonte: Defesa Civil .