Programa Caminhar abre as atividades de 2020 em BH; veja como participar

 

Praticantes de caminhada em Belo Horizonte já podem contar com o atendimento do Programa Caminhar, da prefeitura da capital, em 2020. As atividades começaram nesta segunda-feira e são realizadas quinzenalmente, durante todo o ano, em praças nas nove regionais. 

Nessa terça-feira, a equipe com uma média de 12 pessoas, entre profissionais de educação física e estagiários, marcou presença na Praça das Jabuticabeiras, no Bairro Coração Eucarístico, Região Noroeste de BH. “O objetivo maior do Caminhar nas pistas é passar algumas informações sobre a importância da prática de atividade física principalmente voltada para a saúde”, explica a analista de Políticas Públicas da Secretaria Municipal de Esportes e Lazer, Luciana Paro de Castro. 

Sob uma tenda próxima às pistas, as equipes fazem o cálculo do Índice de Massa Corpórea (IMC), aferição da pressão arterial, testes cardiorrespiratórios, de flexibilidade e força. A partir dos resultados, eles orientam os praticantes de caminhada sobre seus objetivos com a atividade e como alcançá-los. A cada 15 dias, as pessoas passam por avaliações diferentes. É um acompanhamento contínuo. Cada dia a pessoa faz uma avaliação diferente, primeiro física, depois cardiorrespiratórias, flexibilidade, depois teste de força. Vamos alternando”, detalha Luciana, ressaltando que a importância de que a população pratique atividades físicas de forma orientada. 

O atendimento do Programa Caminhar é realizado das 7h às 9h30. Segundo a Prefeitura de Belo Horizonte, no ano passado, 11 mil pessoas passaram pelas tendas do programa. Confira, abaixo, a agenda desta semana. Mais informações estão disponíveis no site da PBH. 

Avenida Bernardo Vasconcelos, esquina com Rua Nossa Senhora da Paz, próximo ao nº 780, bairro Cachoeirinha.

Praça da Saúde (entre a avenida Silva Lobo e a Rua Viamão), bairro Grajaú.

Avenida dos Andradas (esquina com avenida Mem de Sá), bairro Santa Tereza.