Jornal Estado de Minas
PREVISÃO DO TEMPO

Temperatura sobe em MG e umidade do ar entra em alerta

O frio intenso com geadas que atingiu Minas Gerais nas últimas semanas deu lugar para o calor voltar a aquecer os mineiros, com alerta de baixa umidade relativa do ar. As temperaturas voltaram a subir em todo estado e neste sábado (14/8), Belo Horizonte e Região Metropolitana tem temperatura máxima de 27°.





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Segundo o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), a temperatura mínima de 14,3° foi registrada na estação do Cercadinho. O céu fica claro a parcialmente nublado e com umidade relativa do ar em torno de 30%.

No Sul de Minas, Zona da Mata, Campo das Vertentes e no Leste do estado tem céu parcialmente nublado. A menor temperatura, de acordo com o Inmet, foi registrada em Águas Vermelhas, no Norte de MG. 

Enquanto a maior temperatura é de 34° no Triângulo Mineiro, região que tem alerta de baixa umidade do ar, chegando a 20%. 
 
Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), o nível ideal para o organismo humano gira entre 40% e 70%. Tempo seco demais e baixa umidade do ar provocam o ressecamento das mucosas das vias aéreas, tornando a pessoa mais vulnerável a crises de asma e a infecções virais e bacterianas.




 
Confira dicas: 
  • Lave as mãos com frequência e evite colocá-las na boca e no nariz;
  • Procure manter o corpo sempre bem hidratado. Portanto, beba bastante água, mesmo sem sentir sede;
  • Na hora do lanche ou da sobremesa, dê preferência a frutas ricas em líquidos, como melancia, melão e laranja, por exemplo. Em especial, fique atento à hidratação das crianças, idosos e dos doentes;
  • Aplique soro fisiológico no nariz e nos olhos para evitar o ressecamento;
  • Evite a prática de exercícios físicos entre 10h e 16 h;
  • Use produtos para hidratar a pele do rosto e do corpo, pelo menos depois do banho e na hora de deitar;
  • Coloque chapéus e óculos escuros para proteger-se do sol;
  • Aproveite o vapor produzido pela água quente durante o banho para lubrificar as narinas 

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