Aline Thomasi
Superintendente da rede de clínicas Meu Doutor Novamed
Com a ampliação da expectativa de vida da população brasileira e a inversão da pirâmide etária, a medicina preventiva torna-se ainda mais importante. Segundo o IBGE, nos últimos dez anos, a população com 60 anos ou mais cresceu quase 40%, ultrapassando 31 milhões de brasileiros. Considerando ainda o mesmo levantamento da Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílios Contínua de 2021, a população brasileira é composta por 51,1% de mulheres. Os dados tornam ainda mais imperativo o tema da saúde feminina.
No contexto de saúde, as mulheres vivenciam diversas transformações físicas e emocionais ao longo da vida. Para contribuir com a longevidade saudável e com o bem-estar feminino durante essa jornada, é fundamental trazer a prevenção com o principal caminho na manutenção e aprimoramento da saúde da mulher.
De acordo com o levantamento da pesquisadora neurocientista Lisa Mosconi, autora do livro "The XX Brain", existem disparidades na forma como mulheres e homens envelhecem. O público feminino é duas vezes mais propenso ao diagnóstico de transtornos de ansiedade e depressão, e três vezes mais predisposto a desenvolver doenças autoimunes em comparação ao público masculino.
A prevenção de doenças por meio de exames de rotina é uma das formas de cuidado. De maneira muito tangível, eles podem apresentar os desequilíbrios e apontar possíveis enfermidades. Muitas das doenças são próprias do sexo feminino e possuem mais chances de cura quando descobertas em estágio inicial, como é o caso do câncer de mama e de colo do útero.
Segundo o Instituto Nacional de Câncer (Inca), o tumor maligno de mama é o tipo de neoplasia que mais acomete mulheres em todo o mundo, com 2,3 milhões de casos em 2020. Também representativo, o tumor de colo do útero é o quarto de maior incidência, com 604 mil. Diante desse panorama, as ações de medicina preventiva são as melhores ferramentas. O modelo de Atenção Primária à Saúde (APS), que preza pelo cuidado integral do paciente, coordenado por um médico de família e com atuação de uma equipe multidisciplinar no cuidado, é a chave para uma assistência baseada na responsabilidade com a saúde.
Mas é importante destacar que, além da assistência com os cuidados com preventivo, há uma infinidade de providências individuais a serem tomadas, como a prática regular de atividade físicas, a construção de bons hábitos alimentares, a manutenção de um sono de qualidade e a constituição de uma sólida rede de apoio, com amigos e familiares, entre outras atitudes que contribuem para o nosso bem-estar. Estabelecer um estilo de vida saudável, que estima tanto o físico quanto o mental, pode parecer, a princípio, um longo trajeto. No entanto, cada pequena escolha é um passo rumo à longevidade saudável.