“Em geral, todo mundo fica de olho nas recomendações de praxe, como escovar os dentes após as refeições e usar o fio dental diariamente, mas tudo o que, de uma forma ou outra, impacta os dentes ou interfere na cavidade oral tem potencial para causar problemas”, explica o cirurgião-dentista Andreas Koren, sócio e diretor clínico da Signature Clínica Boutique.
O cirurgião-dentista alerta para cinco hábitos comuns que é preciso abandonar hoje mesmo:
1 - Roer unhas, chupar dedo, palitar os dentes, morder canetas ou lápis
“Tudo isso é muito ruim, pois trinca o esmalte do dente, desgasta e pode quebrar não só os dentes, mas também as restaurações em resina”, avisa Andreas Koren.
2 - Esquecer de trocar a escova de dentes periodicamente
“Muita gente tem dúvida de qual é o tempo certo para essa substituição, mas se você perceber que as cerdas estão entortando, essa é a hora, pois além de deixar de cumprir a função de limpeza, pode começar a machucar a gengiva”, diz o cirurgião-dentista.
3 - Abusar de enxaguantes bucais medicamentosos
“Temos vários tipos de produtos, não há problema em usar aqueles feitos apenas para dar aquele gostinho e a sensação de hálito fresco nos bochechos diários, mas enxaguantes com propriedades específicas, como os usados para controlar fungos e bactérias na boca ou proteger contra a sensibilidade dental, somente o dentista pode indicar, pois podem ter efeitos adversos”, alerta o especialista.4 - Apertar os dentes durante a prática de atividades físicas e esportivas
“Esse é um hábito muito perigoso e o que mais quebra dentes e restaurações. Então, se você perceber que está com esse costume, procure o seu dentista para desenvolver um protetor ou um aparelho que proteja os dentes adequadamente também durante a malhação”, recomenda Andreas Koren.5 - Jantar muito tarde e uso excessivo de calmantes/ansiolíticos para dormir
"Ambos os hábitos desencadeiam um efeito muito perigoso aos dentes e gengivas. A digestão de alimentos complexos,como proteínas (carnes, ovos, etc.) e bebidas alcoólicas, por exemplo, causam um aumento excessivo de suco gástrico, que durante o sono pode causar pequenos refluxos, agredindo os dentes e a gengiva", explica o cirurgião-dentista.
Já a utilização de calmantes em excesso ou em
Já a utilização de calmantes em excesso ou em
altas doses diminui muito a salivação, ressecando os dentes e a gengiva, e causando bruxismo noturno (ranger os dentes).
“Cremes dentais e bochechos que protegem os dentes contra a agressão ácida, e a saliva artificial disponível em farmácias
“Cremes dentais e bochechos que protegem os dentes contra a agressão ácida, e a saliva artificial disponível em farmácias
podem ser recursos importantes para combater esse ressecamento. Eles ajudam nos casos em que algum desequilíbrio no organismo ou no estômago, causado pelo estresse, por exemplo, leve a acidez do suco gástrico até a cavidade oral, protegendo contra essa agressão ácida”, aponta Andreas Koren.
Para Andreas Koren, todos vão concordar como faz diferença um bonito sorrio, com dentes saudáveis: “Todos esses cuidados garantem uma boca bonita e saudável, com um sorriso que vai durar e brilhar por muito tempo”, garante.