Descubra as 5 linguagens do amor que favorecem o equilíbrio emocional

Você já ouvir falar nas cinco linguagens do amor? Elas são, amplamente, divulgadas em palestras, livros e discursos diversos pelo mundo afora. Mas quais são essas linguagens e a importância de sua representação na vida de cada um? A psicanalista Andréa Ladislau, explica de que forma o amor, muitas vezes incompreendido, mexe com o equilíbrio físico e emocional das pessoas.

Conforme a psicanalista, essas linguagens representam a forma como cada indivíduo ama ou é amado: "Claro, que a visão de amor vai variar de pessoa para pessoa, porém, essas maneiras de compreensão e prática do sentimento, são muito importantes para a manutenção e equilíbrio das relações e da saúde mental. Elas, na verdade, fazem parte de uma teoria que defende a expressão desse amor".

Leia também: Será que o amor romântico ainda existe? Veja a resposta

Andréa Ladislau destaca que o entendimento correto dessas cinco linguagens auxilia na assertividade da

comunicação e na satisfação e na harmonia amorosa. São elas:

qualidade juntos, conversando, fazendo atividades ou simplesmente aproveitando a companhia um do outro;

3 - Presentes

Como o próprio nome já diz, é uma linguagem onde o dar e receber presentes expressa amor e

Segundo a psicanalista, é importante ficar claro que, não existe uma regra que determine que todas as premissas descritas nas linguagens devem ser praticadas a todo momento, seguindo sempre à risca: "Seria bom. Precisamos ter em mente que as pessoas podem valorizar mais de uma linguagem do amor e que as formas de expressão podem variar de acordo com cada relacionamento. Afinal, somos seres individuais e nossa percepção de mundo e acolhimento do afeto, carinho e atenção por nós e pelo outro, seguirá conforme crenças, bagagem de vida, sentidos e instintos. No  entanto, o mais importante é entender a linguagem do amor do outro e fazer um esforço para expressar emoções e impulsos amorosos que sejam significativos para a pessoa amada. Ou seja, que a sua linguagem seja compreendida e vice-versa".

 

Leia também: Geração Z vê beijo como forma de afeto; mais velhos veem como sedução.

Andréa Ladislau lembra que o amor é um sentimento envolto em mistérios, mas uma coisa é

certa, "quando amamos, podemos nos fazer sentir mais fortes emocionalmente, até porque estamos em franca produção do chamado hormônio do amor, um dos neurotransmissores da felicidade, que é a

Oxitocina que traz excelentes benefícios para o corpo e mente, como: aumenta a sensação de bem estar, reduz o estresse, diminui a ansiedade, afasta os medos, eleva a autoestima e melhora os quadros depressivos.  A produção hormonal adequada vai influenciar o comportamento, a criação de memórias, o reconhecimento, o apego, a generosidade, a empatia, entre outros comportamentos ligados às interações sociais e pessoais. Além disso, palavras de amor e gestos de carinho afeto nunca são demais e transformam o dia de qualquer pessoa! O importante é a consciência e liberdade de poder expressar os nossos sentimentos, alinhando-os às linguagens".