mãos de uma mulher fazendo massagem nas costas de uma mulher

A drenagem linfática é uma técnica de massagem que ajuda a eliminar o excesso de líquidos e toxinas do organismo

Conscious Design/Unsplash
A drenagem linfática é uma técnica de massagem que ajuda a eliminar o excesso de líquidos e toxinas do organismo, melhorando a circulação sanguínea e prevenindo uma série de doenças. Mas será que toda mulher deveria fazer drenagem linfática frequentemente?

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De acordo com Juciara Auade, fundadora do Centro de Estética e Beleza Diva's Brazilian, localizado no centro de Paris, a drenagem é uma ótima opção para quem está se sentindo inchada: "Ela é indicada para todas as mulheres, independentemente da idade, desde aquelas que desejam apenas cuidar da saúde até aquelas que buscam melhorar a aparência e autoestima".

Para as mulheres que desejam engravidar, a drenagem linfática pode ajudar a melhorar a circulação sanguínea e linfática na região pélvica, favorecendo a concepção e prevenindo complicações durante a gestação: "Já durante a gravidez, a drenagem linfática é indicada para aliviar o inchaço e as dores nas pernas e pés, além de ajudar a prevenir a formação de estrias", acrescenta Juciara.

Benefícios na fase da amamentação

Já para as mulheres que estão em fase de amamentação, a drenagem linfática pode ajudar a melhorar a circulação sanguínea e linfática nas mamas, favorecendo a produção de leite e prevenindo problemas como o ingurgitamento mamário.
“A drenagem linfática pode ser até mesmo uma aliada na prevenção e tratamento de doenças, como a fibromialgia, a síndrome do túnel do carpo, a artrite e a artrose”, afirma Juciara.

É importante destacar, porém, que a drenagem linfática deve ser aplicada por um profissional especializado e capacitado, pois a técnica envolve movimentos específicos e precisos para estimular o sistema linfático. Apenas um profissional qualificado e experiente pode fazer o procedimento e obter os benefícios desejados, evitando riscos para a saúde.
 
"Em nosso centro de estética, a drenagem é um procedimento muito procurado e conseguimos observar que os resultados são fantásticos. Toda mulher deveria incluir esse tipo de massagem em sua rotina de tratamentos estéticos", recomenda Juciara.