Todo mundo já ouviu alguns conselhos, que por muito tempo, foram vistos como verdade, e seguidos, como regra. Um desses é sobre “pegar friagem”. Que atire a primeira blusa de frio quem nunca ouviu da mãe ou de algum outro familiar que tinha que se agasalhar para não ficar doente? Mas será que isso procede?

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O otorrinolaringologista do Hospital Cema, Cícero Matsuyama, esclarece: "Existe sim uma relação importante entre estar exposto a temperaturas baixas e aquisição de doenças inflamatórias das vias respiratórias superiores. Quando o ser humano entra em contato com climas muito frios, ocorre uma diminuição no aporte da secreção da imunoglobulina A, responsável pela primeira barreira contra agentes infecciosos". 

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Além disso, temperaturas baixas levam a comportamentos que podem favorecer o aparecimento de doenças respiratórias: "No frio, ficamos mais tempo em ambientes fechados, utilizamos roupas há muito tempo guardadas no armário, nos esquecemos de lavar as mãos com frequência (já que está frio, e não temos nenhum estímulo para lavá-las por causa do clima), entre outras coisas”, detalha o otorrinolaringologista.


Risco é para todas as idades, mas são mais vulneráveis os acima de 65 anos e menores de 2 anos

Apesar de tais hábitos serem nocivos para todas as pessoas, a população acima de 65 anos e as crianças menores de 2 são as mais vulneráveis, de acordo com o médico.

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Mas, já que friagem realmente pode fazer mal, o que fazer para evitar esses problemas de saúde?

Não tem muito segredo, mas é sempre bom lembrar:
  • Lavar as mãos, com água e sabão, antes das refeições, após utilizar transporte público ou ficar em contato com muitas pessoas (especialmente doentes)
  • Utilizar máscara, caso esteja com alguma enfermidade respiratória (para evitar que outras pessoas se contaminem)
  • Lembrar de higienizar as blusas de inverno antes de voltar a vesti-las, pois o tempo guardados dentro do armário, sem uso, pode encher essas roupas de ácaro e outros micro-organismos potencialmente causadores de alergias e outras doenças.
Essa são as principais medidas preventivas. E, quando esfriar, não se esqueça: ande sempre com um agasalho para evitar a temida friagem.

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