A menopausa faz parte de um processo natural na vida da mulher, relacionado à transição entre o período fértil e infértil. Nela, há uma diminuição da produção hormonal, o que pode afetar a saúde em diversas frentes.
Um estudo feito pela Sociedade Brasileira de Climatério (Sobrac) revelou que, além do aumento do calor, manifestações como depressão, ansiedade, tristeza, inquietação e mudança de humor também vêm no pacote. A pesquisa também indicou que a maioria das mulheres brasileiras não realiza o tratamento de recomposição hormonal, que pode ajudar a reduzir esses sintomas.
- Quatro a cada dez relataram a existência de sintomas como depressão, ansiedade e insônia;
- 22,3% informaram receber recomendações médicas adequadas para realizar o tratamento hormonal;
- 87,9% relataram apresentar, pelo menos, um sintoma, sendo 59% com ondas de calor ou fogachos, que tiveram início aos 47 anos;
- 52,1% disseram que receberam prescrição médica para a recomposição; e
- Em média, as mulheres fazem tratamento de recomposição durante menos de um ano; para as de classe socioeconômica mais alta, a duração constatada foi maior.
Menopausa e climatério
A menopausa é o último ciclo menstrual e ocorre geralmente entre os 48 e os 52 anos de idade. Após isso, a mulher passa pela fase de pós-menopausa, conhecido como climatério — uma mudança que ocorre com 80% delas, causando uma onda de sintomas, tendo o calor corporal como uma das principais reclamações do público feminino.
“A menopausa é o evento que marca a morte dos ovários, que são os órgãos reprodutores que armazenam os óvulos nas mulheres. Esse evento é um ponto, não um período. Tudo que acontece depois a menopausa a gente chama de pós-menopausa”, explica o doutor em endocrinologia clínica Flavio Cadegiani.
"A ondas de calor acontecem mais no tronco superior, do peito até a cabeça, e são abruptas, ocorrem durante uns 15 minutos e mais à noite. Mas, é importante dizer que nem sempre a mulher apresenta isso. Esse calor vem com a queda dos hormônios. Então, quanto maior a queda, maior a chance de senti-lo", diz o especialista.
Após a menopausa, o risco de desenvolvimento de diversas doenças pode aumentar, entre elas diabetes, doença cardiovascular, câncer e até início de demência. “É importante que a mulher fique de olho na glicemia, pois além de tudo, pode ter aumento no peso. E a visita ao ginecologista continua sendo primordial.”
Para Cadegiani, vale ressaltar a importância de seguir uma com hábitos saudáveis, que ajudam a passar melhor pela menopausa, como a prática de exercícios físicos, alimentação balanceada, não consumo de bebidas alcoólicas, sono de qualidade e controle da ansiedade e estresse.
Reposição hormonal
O tratamento de reposição hormonal tem como objetivo repor hormônios necessários à vida da mulher. Além de diminuir os sintomas da menopausa, ele pode ajudar contra a osteoporose e promover uma melhor qualidade de vida. Mas, é preciso saber o tratamento adequado e os casos específicos.
“Hoje o tratamento da menopausa não é obrigatório, é a mulher que decide iniciá-lo, pois depende dos sintomas de cada uma, que vão de fogachos até depressão, asma, problemas de sono, depende de cada caso”, explica. “Até o início dos anos 2000, entendia-se que todas as mulheres tinham que repor hormônio na menopausa. Agora, temos novos estudos que mostram a importância do tratamento em certos casos. Por isso, avaliamos, entendendo que depende da mulher, da idade e se ela tem sintomas.”
*Estagiária sob supervisão de Lorena Pacheco