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Ir à piscina também requer cuidados; confira as melhores dicas!


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Com o calor que está fazendo no Brasil, muita gente procura nas piscinas um refúgio para espantar as altas temperaturas, mas lidar com esse item requer uma série de cuidados específicos.

Gabriel Tavares - Flickr

A falta de manutenção pode prejudicar os momentos de lazer e também trazer riscos para a saúde, fora a questão da segurança. Confira agora as principais dicas e cuidados para se ter nas piscinas!

Site Costa Brava

Ter uma piscina em casa vai além de simplesmente enchê-la com água limpa. É crucial compreender que a manutenção adequada e regular é essencial.

hendrikMINTARNO - Flickr

Além disso, há ainda o risco de acidentes, por isso é bom estar preparado para não ser pego de surpresa!

Site Novo Rio Country Clube

Atenção com a pele: Uma dica fundamental é cuidar da saúde da pele e do cabelo, que podem ser afetados pelo sol e pelo cloro.

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Ficar muito tempo na água com cloro e ao sol pode ressecar a pele, causar coceira, desencadear surtos de eczema, provocar mudanças de cor e acelerar o envelhecimento da pele.

Nsey Benajah Unsplash

No caso do cabelo, o cloro costuma tirar os óleos naturais, deixando-os secos e danificados, tornando-os frágeis.

Chris Slupski/Unsplash

Nas piscinas, o cloro desempenha uma função útil ao manter a água da piscina limpa e sem micro-organismos que podem provocar doenças. O contato exagerado com essa substância, porém, não é indicado.

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Segundo a dermatologista Marília Brasil Xavier, o cloro tem o poder de impactar a microbiota presente na nossa pele, tornando-a mais sensível, especialmente quando exposta ao sol.

- Agência Brasil

Além disso, quando se fica por muito tempo na água da piscina, a camada protetora natural da pele diminui, o que leva a uma redução na sua hidratação.

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Segundo a médica, a primeira sugestão é tomar o bom e famoso "chuveirão" antes de entrar na piscina. Com isso, a absorção do cloro e os efeitos do sol serão menores.

Youtube/ Lumienergy

Outra dica útil é aplicar o filtro solar cerca de 30 minutos antes de entrar na piscina e aplicar de novo a cada duas horas.

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O uso de cremes hidratantes também ajuda, já que mantém o pH natural da pele e do cabelo, evitando irritações causadas por produtos químicos ou outros agentes que possam estar presentes na água parada.

Iqbal Nuril Anwar por Pixabay

Alerta com crianças: No caso das crianças, é crucial manter contato visual. Mesmo usando boias, é importante não deixar de ficar de olho nelas.

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A vigilância constante é fundamental, porque os acidentes geralmente ocorrem nos breves momentos em que as pessoas pensam que nada vai acontecer.

Steve PB/Pixabay

Especialistas aconselham às famílias que têm piscinas em casa que isolem o local corretamente com uma lona ou até grades para evitar que crianças consigam acessar indevidamente.

Flickr Costa Turiso

Brinque com cuidado: No caso dos adultos, é bom ficar atento com brincadeiras arriscadas que podem causar acidentes graves.

Prefeitura de São José dos Campos

A famosa briga de galo, por exemplo, em que uma pessoa fica nas costas da outra, pode resultar em quedas com machucados graves se alguém se chocar com a borda.

Kindel Media pexels

Cuidado com os ralos: Antes de entrar na água, é fundamental conferir a segurança dos ralos e o estado das lajotas ao redor da piscina.

Bombeiros.Ce.Gov.Br Piscinas sem guardiões

Guardas-vidas, por exemplo, costumam inspecionar as beiradas das piscinas à procura de lajotas danificadas que podem causar cortes.

Agência Senado

Isso sem falar nos acidentes com ralos, que, dependendo da pressão, podem sugar cabelos longos e causar acidentes graves.

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Em ambientes como piscinas públicas, em hotéis ou resorts, também é importante ficar atento a placas com orientações de segurança.

Cadu Tavares - Flickr

Roupas adequadas: Por fim, é importante usar roupas com tecidos leves que não afetem a pele, o cabelo e até mesmo o couro cabeludo pelo sol.

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Camisetas com proteção contra a radiação ultravioleta (UV) e toucas de silicone costumam ser bem indicadas, por exemplo.

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