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VALE A PENA?
Doce de Natal hipercalórico viraliza na web
Brownie dos Estados Unidos chamou atenção das redes sociais por ter 1200 calorias
SAÚDE À MESA
Verão: alimentos que aceleram metabolismo e queimam calorias e o que evitar
A combinação de escolhas alimentares estratégicas com o acompanhamento do metabolismo é o caminho para atingir as metas de saúde e bem-estar no verão
MEXA-SE
Caminhada: pausas de 10 a 30 segundos na atividade queima mais calorias
Entre os benefícios do exercício, a melhora da saúde cardíaca e a diminuição da quantidade de açúcar no organismo
Horóscopo
Horóscopo do Dia para Escorpião
ESCORPIãO - 23/out a 21/nov Horóscopo do Dia para Escorpião Amor Deixe sempre seus sentimentos claros e tenha responsabilidade sentimental com quem está interessado em você. Trabalho Parece que uma tempestade está a caminho e conseguirá abalar o seu relacionamento de vez. Assim, mesmo que ela venha para o bem de ambos, será difícil aceitar um término tão brusco. Bem Estar Alimente-se melhor, faça uma dieta equilibrada e tente praticar exercício físico moderado para equilibrar as energias e as calorias.
FISICULTURISTA
Homem que comia 16.500 calorias diárias morre aos 36 anos
Atleta de bodybuilder sofreu uma parada cardíaca no último dia 6 e teve morte cerebral no domingo
PERDA DE PESO
Suar durante o treino significa que estou emagrecendo?
A verdadeira perda de peso é alcançada através do gasto de calorias e não da perda temporária de água
Por que contar calorias não funciona para o emagrecimento?
Médico dos atletas explica o motivo da estratégia estar errada
TREINO ALTERNATIVO
Prática de exercícios físicos em casa para quem não gosta de academia
Com comprovação científica, exercícios simples e regulares que usam o peso corporal não só melhoram a aptidão física, mas mantêm o corpo queimando calorias
PETS
A pista genética que explica por que cães labradores têm tendência a engordar
Segundo cientistas, uma mutação genética faz com que alguns Labradores e retrievers de revestimento plano tenham fome constantemente, mas queimem menos calorias. Saiba mais.
ATIVIDADE FÍSICA
Kangoo Jump: treino de baixo impacto pode queimar até 1.200 calorias
Reportagem acompanhou treino em uma aula coletiva.O exercício de baixo impacto e alta queima calórica é recomendado para todas as idades.
