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67 Resultados
MEXA-SE!
Pequenos exercícios diários podem melhorar a saúde cardiovascular
Atividades simples como subir escadas ou pedalar pequenas distâncias podem ser eficazes na manutenção da saúde
SAÚDE DAS ARTÉRIAS
Magnésio: saiba por que ele não pode faltar no seu prato
Pesquisa reforça o papel do mineral na proteção cardiovascular, mas ele também coleciona evidências como aliado do bom humor e da saúde óssea
DIA DO CORAÇÃO
Ir regularmente ao dentista é importante também para saúde cardiovascular
Estudos mostram que 45% dos problemas cardiovasculares têm origem na saúde bucal, com diagnósticos que incluem endocardite infecciosa e AVC
SAÚDE BUCAL
Infecções bucais são risco à saúde cardiovascular
Uma das hipóteses é a de que bactérias nocivas escapem da cavidade oral, caiam no sangue e provoquem danos aos vasos sanguíneos
ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
Trocar óleo por azeite não emagrece, mas melhora saúde cardiovascular
Do ponto de vista calórico, não há diferença entre consumir um ou outro. O que muda são os benefícios nutricionais, que são maiores no azeite
FAZ BEM OU MAL?
Vilão ou mocinho? Como o colesterol afeta a saúde cardiovascular
O que define, na verdade, se o colesterol é bom ou ruim, é o seu nível no organismo
ATIVIDADE FÍSICA
Está nervoso? Vá malhar!
Exercício reduz atividade cerebral do estresse e minimiza risco cardiovascular
Mundo Corporativo
Cross training ajuda a preparar atletas para ultramaratonas
A modalidade, que trabalha diferentes grupos musculares, pode melhorar a resistência cardiovascular, aumentar a força e a flexibilidade, além de prevenir lesões por sobrecarga
PREBIÓTICO
Consumo de alho ajuda a controlar glicemia e colesterol, diz estudo
Além de ser um protetor da saúde cardiovascular, o alimento também pode favorecer o equilíbrio das taxas de açúcar no sangue
ALERTA
Jejum intermitente: estudo mostra aumento do risco de morte cardiovascular
Jejum intermitente: os riscos podem ser maiores a depender do período de restrição e de doenças pré-existentes
