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ESTILO DE VIDA
5 suplementos para entrar em forma no verão
Segundo o nutrólogo Nataniel Viuniski, independente do objetivo, os suplementos certos podem ser grandes aliados para alcançar o corpo desejado
Mundo Corporativo
Tendência na música, lançamentos de singles ganham espaço
Bandas como Urca Bossa Jazz adotam o modelo de lançamentos contínuos, refletindo uma tendência global tanto no cenário independente quanto no mainstream
Internacional
Jornal independente 'ganha espaço' na Guatemala e se faz ouvir no mundo, diz sua fundadora
POLÍTICA
Vereadora eleita em BH, Luiza Dulci defende 'renovação raiz' no PT
Sobrinha do ex-ministro Luiz Dulci e filha do sociólogo Otávio Dulci, a economista destaca uma construção independente da família e lembrou do seu histórico
MAGALU
A cruzada de Luiza Trajano por mais diversidade na política
Há dez anos, ela escolheu um lado: o ativismo social independente. Hoje, viaja o mundo com a bandeira do empoderamento feminino
LLYC é a Agência Independente do Ano no FIAP 2024
Empresa recebeu também outros nove reconhecimentos, entre eles três ouros por suas campanhas criativas
Horóscopo
Calendário Astrológico 2025: Uma Dança Celestial
A virada do ano de 2024 para 2025 é um convite para uma festa! Agitados, bem humorados e cheios de truques pra animar os ânimos é que os astros chegam nesse novo ano. Como toda boa festa, muitos momentos surpreendentes nos aguardam e em algum momento precisaremos de um lugar para descansar antes de voltar para a pista de dança. Saiba tudo sobre o Calendário Astrológico 2025!Independente do nosso ânimo, eles não vão parar! Os movimentos retrógrados, os avanços de Saturno e Júpiter, as temporadas de Eclipses… tudo isso cria um cenário propício para mudanças significativas em nossas vidas pessoais e coletivas.Calendário Astrológico 2025 - Vênus: O amor em revisãoVênus, planeta do amor, da beleza e também dos valores pessoais, entrará em movimento retrógrado em Áries de 1º de março a 12 de abril. Este período de aproximadamente seis semanas promete ser um tempo de profunda introspecção e reavaliação em nossas vidas amorosas e financeiras. Início: 01/03 em Áries Fim: 12/04 em Áries Impacto: Revisão de relacionamentos, valores pessoais e finanças Oportunidades: Cura de feridas emocionais passadas e redefinição de prioridadesDepois disso Vênus segue seu trânsito habitual pelo Zodíaco e despertará, ao longo de 2025, o amor em suas diversas formas.Saturno: Disciplina e Responsabilidade em dobroSaturno, o pai do Zodíaco, senhor do karma e das lições de vida, passa praticamente todo o ano retrógrado, o que pode conceder uma atmosfera mais densa para 2025. Voltando à analogia da festa, sabe aquele pai que fica no canto, observando tudo, para que não façamos nada de errado? Esse é Saturno.O movimento todo acontece entre Peixes e Áries ao longo do ano sugere um período de ajuste entre a dissolução de velhas estruturas (Peixes) e o início de novos ciclos com determinação renovada (Áries). 25/05: Saturno entra em Áries 01/09: Saturno retorna para Peixes 28/11: Fim do movimento retrógrado de SaturnoJornada de Júpiter: A expansão também se dá na intimidadeSabemos que Júpiter, o planeta da expansão e da sorte, sempre provê crescimento nas áreas por onde passa. Seu último trânsito, pelo signo de Gêmeos, gerou transformações nas áreas voltadas a comunicação, estudos, socialização e aprendizagem.Como Júpiter vai passar a virada do ano em retrogradação e permanecer assim até fevereiro, isso pode atrasar um pouco os projetos de vida ou revelar transformações necessárias na base dos nossos planos para que eles se concretizem. 04/02: Fim do movimento retrógrado em Gêmeos 09/06: Júpiter entra em Câncer 11/11: Início do movimento retrógrado em CâncerA passagem de Júpiter por Câncer é uma virada importante no ano e promete trazer crescimento em áreas relacionadas ao lar, família e emoções.Calendário Astrológico 2025 - Eclipses: Portais de Transformação2025 será marcado por quatro eclipses poderosos:Eclipse Lunar Total em Virgem (14/03): Foco: Saúde, trabalho e rotina diária Potencial: Grandes mudanças em hábitos e práticas de bem-estarEclipse Solar Parcial em Áries (29/03): Foco: Identidade pessoal e novos começo Potencial: Impulso para iniciar projetos e redefinir objetivos de vidaEclipse Lunar Total em Peixes (07/09): Foco: Espiritualidade, sonhos e intuição Potencial: Revelações espirituais e liberação de padrões subconscientesEclipse Solar Parcial em Virgem (21/09): Foco: Aperfeiçoamento pessoal e serviço aos outros Potencial: Oportunidades para refinar habilidades e encontrar propósito no trabalhoOutros Destaques Planetários Mercúrio Retrógrado: Ocorrerá três vezes (15/03 a 07/04 em Áries, 18/07 a 11/08 em Leão, e 09/11 a 29/11 em Sagitário), pedindo revisão e reflexão em diferentes áreas da vida. Urano: Fará uma breve incursão em Gêmeos (07/07 a 06/09) antes de retornar a Touro, sugerindo inovações nas comunicações e tecnologia. Netuno: Entrará brevemente em Áries (30/03 a 22/10) antes de retornar a Peixes, mesclando inspiração espiritual com ação prática.Dá para ver que os convidados dessa festa não estão para brincadeira, né?São muitos passos novos que precisaremos aprender para seguirmos nessa dança! Sem dúvidas 2025 é um ano no qual a palavra-chave é adaptabilidade. Quanto mais nos permitimos seguir o fluxo dos astros, melhor poderemos ver nossos objetivos sendo realizados, mesmo que não seja pelos caminhos que idealizamos anteriormente.À medida que navegamos por esses trânsitos planetários, somos chamados a confiar em nossa intuição, permanecer flexíveis diante das mudanças e manter uma perspectiva otimista, o que será mais fácil de conseguir se focarmos no que realmente importa:Nossas relações interpessoais! As amizades, relações familiares e pessoas por quem nutrimos carinho serão fundamentais para deixar esse caminho mais leve.Este é um ano para abraçar a mudança, redefinir prioridades e alinhar-se com nosso propósito mais elevado. As energias cósmicas nos convidam a equilibrar ação com reflexão, crescimento pessoal com responsabilidade coletiva e realismo com visão espiritual.Saiba mais: Cristal Regente do ano 2025 Orixá regente do ano 2025 Lua Cheia em 2025: amor, sensibilidade e muita energia Inicie o novo ano com os melhores produtos
Você sabe qual é o seu Planeta Regente?
O planeta regente de cada signo solar representa a essência de cada pessoa, que desperta determinados comportamentos na personalidade individual. Para descobrir como isso influencia nas características dos signos, deixamos a lista de planetas regentes que correspondem a cada signo. Aqui, você poderá entender alguns aspectos da sua personalidade com base na influência dos planetas.O planeta regente de cada signo do zodíacoPlaneta regente de ÁriesO signo de Áries é regido pelo planeta Marte que representa a coragem, a força, a ação e a determinação.Pela influência de Marte, Áries se torna num nativo ousado e confiante. Intenso e apaixonado, essa influência os impulsiona à liderança.Áries é um verdadeiro guerreiro, assim como seu planeta regente. Sexual, impulsivo, determinado e cheio de energia, possui uma energia ativa que dá vida à tudo aquilo que imaginam e almejam.Marte é o planeta que questiona a forma como você lida com conflitos; aquilo que te motiva e desperta força vontade para agir. Como você se protege? Como se defende? Esse guerreiro interno não aceita perder, podendo despertar agressividade vez ou outra.Planeta regente de TouroTouro é regido pelo planeta Vênus que representa a beleza, a afetividade e o amor.Suas características estão relacionadas com o desenvolvimento emocional e sensitivo, mas acrescenta ainda o ingrediente especial: sensualidade.O que desperta o seu prazer e atração? É isso que Vênus responde. O real valor da sua vida também é expresso por esse astro; bem como o que te faz se sentir feliz e completo no amor. De polaridade feminina, Vênus pesa dinheiro e amor e demonstra tudo aqui que nos desperta interesse.É um planeta que fala a respeito de vontades, de misturas entre pessoas e interesses. Em Touro, representa beleza e até um certo erotismo, mas também segurança, fidelidade e estabilidade, equilibrando desejo com afetividade (talvez gerando ciúme e possessividade em alguns aspectos).Planeta Regente de cada Signo - GêmeosMercúrio é o planeta regente de Gêmeos e que lhe dá um grande poder de comunicação.Este planeta representa a lógica e a inteligência e facilita a comunicação. São pessoas práticas, intuitivas e inconstantes.Como você se expressa para o mundo? Existe flexibilidade dentro de você? Em Gêmeos, essa expressão pode ser ouvida pelo mundo todo, pois é um signo expansivo, comunicativo e adaptável. Esse é um planeta que representa a nossa mente e a primeira lente que temos da realidade.Neste signo, observamos sua influência por meio da curiosidade e inteligência. É aquele de raciocínio rápido, flexível e um pouco abstrato. Em meio a discussões e debates, é um bom mediador. O bom-humor é outro efeito de Mercúrio, tornando os nativos mais articulados, soltos e convincentes.Planeta regente de CâncerEste signo do zodíaco é regido pela Lua, que representa a intuição e a sensibilidade, o feminino e a fertilidade.Os nativos de Câncer são bastante sensíveis e emotivos, mas também com humor bastante instável. Portanto, questione-se mais sobre as suas emoções. O que te proporciona segurança? Quais são as suas necessidades mais básicas?Temos aqui um signo regido pelo astro que domina as emoções, o mundo interno, sonhos e desejos, que raramente são colocados para fora. Quando conseguem equilibrar essas questões, são altamente intuitivos e tomam decisões assertivas com base nela.Cancerianos são profundos, românticos e empáticos. É difícil fazê-los enxergar a maldade do outro. A Lua os faz manter uma conexão intensa com a família, o carinho e a nutrição daqueles que lhes são importantes — ou até mesmo os que não são tão importantes assim.Planeta regente de LeãoO Sol é o planeta que representa a masculinidade e a determinação e rege o signo de Leão.Promove o autoconhecimento e as pessoas regidas por este planeta são ambiciosas e destemidas. Nascem para ser a luz, o centro de tudo.Frequentemente se questionam sobre o sentido da vida, sobre a importância que desempenham aqui na Terra e querem mais. Se expressam desde seu âmago, sem papas na língua e fazem disso um espelho do seu mundo exterior — mesmo que esse mundo não concorde.Rege pessoas corajosas, leais e dignas, que desejam integrar uma comunidade e fazer a diferença dentro dela. Também costumam ser bastante altruístas, mas precisam tomar cuidado para que o brilho do Sol não enalteça um egoísmo e prepotência enraizados em sua personalidade.Planeta que rege VirgemVirgem é um signo regido por Mercúrio que dá a estes nativos a capacidade de ser prático, lógico e de ter bastante atenção com os detalhes. São metódicos e objetivos. Naturalmente, o planeta da comunicação também fortalece a minúcia e a expressão, nem que seja para apontar os seus erros.Sob essa influência, Virgem, ao contrário de Gêmeos, não herda a flexibilidade e adaptabilidade — pelo contrário. São rígidos, concretos, sistemáticos, não toleram nada fora do lugar, seja em qual aspecto for. Querem provar seu ponto de vista, custe o que custar!Aqui, temos pessoas que Mercúrio caracteriza com o "ver para crer". Duvidam até da própria sombra e precisam colocar as mãos para ter certeza de que é real. Se uma outra pessoa quem fez determinada atividade, precisam mexer, remexer, até se sentirem satisfeitas com o resultado.Planeta que rege LibraLibra é regido pelo planeta Vênus, assim como Touro, e isso significa que sabe apreciar a beleza, são apaixonados e muito carinhosos. Entretanto, aqui, como um signo de Ar, são muito mais imaginativos do que Touro; e a influência é outra.Com um sentido estético apurado, adoram espaços harmoniosos e escolhem o requinte. Costumam cuidar muito da aparência ou aparentarem ser mais jovens do que realmente são. Sedutores, precisam ter cuidado com a influência venusiana para não magoar o parceiro com um contatinho aqui e ali.Quando não correspondidos no amor, idealizam, sonham, têm amores platônicos por anos. Nos demais aspectos, são muito bem equilibrados. Sabem usufruir do dinheiro com luxo e conforto, mas guardar certa quantia para emergências.Planeta que rege EscorpiãoPlutão representa o inconsciente e o renascimento, favorecendo a regeneração.Os nativos deste signo são esforçados, abertos à mudança e muito sedutores. Estas pessoas estão em constante mudança para conseguirem atingir os resultados que pretendem.A pergunta aqui é: o que precisa ser transformado na sua vida? Quais são os medos que você esconde? Aqui vemos Plutão influenciando Escorpião na sexualidade e nos poderes ocultos. Você sabe que pode, e consegue transparecer esse poder.No entanto, esconde desejos, vontades e ambições que podem causar danos emocionais, dificultando a sua expressão. Mesmo cercado de pessoas, tende a se sentir solitário e incompreendido; precisa aprender a não se anular.Planeta regente de SagitárioRegido por Júpiter, o sagitariano é aventureiro, generoso e otimista.Geralmente, têm a sorte do seu lado e facilmente conseguem solucionar qualquer tipo de problema. No entanto, questionam-se frequentemente sobre suas maiores aspirações e potenciais; não encontram uma direção, pois todas parecer muito atraentes.Em um signo de Fogo, como Sagitário, enaltece o espírito aventureiro e explorador. Parte em busca de todo o seu potencial; daquilo que o torna único. No entanto, precisa tomar cuidado com a soberba.Seu valor fundamental é a sabedoria, mas a arrogância pode vir lado a lado. Você está sempre em busca de melhorar, de aprender e fazer tudo aquilo que os outros não fazem por medo ou por normas sociais.Planeta Regente de cada Signo - CapricórnioO capricorniano é regido por Saturno e isso faz com que sejam empenhados, responsáveis e bastante resistentes à mudança. No entanto, sabem bem qual o caminho a percorrer para atingir determinado objetivo. Capricórnio é aquele signo que se questiona sobre seus maiores desafios e medos, e analisa a melhor forma de superá-los.Saturno também proporciona uma certa instabilidade neste signo, fazendo com que manifestem uma personalidade possessiva, egoísta, apegada e acumuladora. Jamais estão satisfeitos com o que têm, e por isso a fama de workaholic na maioria das vezes.Querem sempre mais, mesmo que já tenham conquistado seu reino. São obcecados por metas pessoais e o trabalho. Devem aprender ao longo da vida a serem mais equilibrados e dedicar mais tempo ao descanso e ao lazer.Planeta regente de AquárioUrano representa a liberdade e favorece as mudanças profundas. Rege e faz com que este signo seja irreverente e independente. Não gostam de ficar acomodados e não se calam quando discordam. Seguem sempre seus instintos e princípios.Sua regência faz com que Aquário seja um signo sempre em busca de se libertar de amarras, se expressar, mesmo que a sociedade não concorde com isso. Como um elemento de Ar, sua opinião é livre e o pensamento voa. É dono de ideias revolucionárias e até mesmo um tanto quanto rebeldes.Às vezes podem soar frios diante de todo esse pensamento "fora da caixinha", ou ainda tenham dificuldade com relacionamentos interpessoais. Lutam fortemente para romper com preconceitos e intolerâncias, mas possuem um excesso de individualidade.Planeta Regente de cada Signo - PeixesNetuno é o plano que rege o signo de Peixes e faz com que estes nativos sejam ingênuos, sonhadores e sensíveis, mas bastante generosos. Têm muita imaginação e por vezes vivem no mundo da Lua, apenas com seus próprios pensamentos.Mas não se prenda nisso. Piscianos costumam se questionar frequentemente sobre suas inspirações e o modo como se "misturam" à sociedade. São também pessoas muitos conectadas ao misticismo, aos assuntos ocultos e possuem uma intuição mais evidente que os demais signos.Peixes, graças à influência de Netuno, é bastante criativo e misterioso. Ele já sabe de coisas que você ainda está prestes a descobrir. Além disso, possui um enorme coração e facilidade para o contato com planos espirituais.Saiba mais : Você não vai acreditar nessa lista de signos submissos e dominadores Confira quais são os 4 signos do zodíaco que não se veem casando Em quais signos do zodíaco você pode confiar ou não?
Elevar Energia reforça princípios de ética e transparência
A Elevar Energia formalizou seu Código de Ética e Conduta, com diretrizes que assegurem transparência e responsabilidade nas operações. Um canal de denúncias independente foi implementado para colaboradores e parceiros reportarem violações de forma confidencial. A campanha de conscientização reforça a importância de práticas éticas, promovendo uma cultura de respeito e integridade, em linha com os valores do setor de energia.