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Ioga: Atividade que equilibra corpo e mente
Estilo de Vida
Ioga: Equilíbrio de corpo e mente que faz bem
PRÁTICA MILENAR
Ioga ocular: exercitar olhos pode impedir ou atrasar o uso de óculos?
O cantor britânico Paul McCartney garantiu que não usa óculos graças aos exercícios que aprendeu na Índia, mas os especialistas duvidam de que isso realmente melhore a saúde ocular.
Ioga: Equilíbrio de corpo e mente que protege a saúde
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Modi comanda sessão de ioga em região indiana de maioria muçulmana
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BEM-ESTAR
Pilates, ioga e tai chi: saúde da mulher antes, durante e após menopausa
Estudo ressalta que os exercícios mente-corpo trazem uma série de benefícios ao corpo de mulheres principalmente na perimenopausa e menopausa
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'Casal peladão' troca academia por ioga ao ar livre
'Sofremos preconceito por treinar sem roupa em ambiente fechado', destaca o casal Bella Mantovani e Vagner, que praticam a naked ioga para melhorar a libido
ESTÍMULO COGNITIVO
Como a prática de ioga pode estimular a memória de idosos?
Um estudo dos Estados Unidos mostra que a meditação com a combinação de posturas, respiração e mantras reduz o estresse e promove o estímulo cerebral
