Busca por treino

Mundo Corporativo

Preparação para maratona envolve o treino e dieta adequados

Nutricionista explica quais as especificidades na alimentação durante o período e como manter um adequado estado de energia antes, durante e depois da corrida

• 31/10/2024 - 12:45 - Compartilhe

CIRURGIA

Por que Brasil importa cadáveres para treinar harmonização facial

Especialistas ouvidos pela BBC News Brasil explicam que o treinamento em cadáveres para estética faz sentido, já que os procedimentos incluem estruturas sensíveis da face; corpos usados para treino de harmonização vêm de fora do país.

• 29/10/2024 - 07:12 - Compartilhe

EXERCÍCIO

Vai começar a treinar? Cuidados para evitar lesões e melhorar a performance

Da escolha das roupas até o cuidado com a pele após o treino, time de especialistas dá dicas para quem deseja iniciar a prática de uma atividade física

• 28/10/2024 - 13:00 - Compartilhe

SAÚDE À MESA

Conheça os alimentos que ajudam na recuperação muscular

Proteínas, carboidratos e gorduras saudáveis podem acelerar a recuperação pós-treino e garantir a saúde muscular

• 27/09/2024 - 17:00 - Compartilhe

SAÚDE MENTAL

4 exercícios físicos que ajudam a reduzir os sintomas da depressão

Especialista destaca o yoga, corrida, aeróbicos e treino de força como exercícios físicos mais efetivos

• 20/09/2024 - 17:00 - Compartilhe

SAÚDE DA MULHER

Entenda como a menopausa e a perimenopausa afetam a saúde dos ossos

Fase da vida da mulher é um bom momento para acrescentar atividades de treino de força na rotina de exercícios

• 17/09/2024 - 13:00 - Compartilhe

Austrália

Morre fisiculturista resgatado 15 horas depois de cair em banheiro

Giuliano tinha ido à academia antes do trabalho e caiu no chuveiro quando se arrumava depois do treino. Ele só foi encontrado à noite

• 07/09/2024 - 19:50 - Compartilhe