Cuidados no frio: veja dicas de saúde para as baixas temperaturas

Diversas cidades de Minas Gerais estão em alerta para uma queda nas temperaturas, que está prevista para persistir até o domingo (2/6). O aviso da Coordenadoria Estadual de Defesa Civil (Cedec) informa que o clima durante esse tempo continua seco, com baixos índices de umidade relativa do ar.

A previsão é que a temperatura mínima chegue a 4ºC, com umidade relativa do ar ficando entre 20% e 30% em algumas regiões do estado. Deste modo, a Cedec alerta que a população fique atenta a sintomas físicos como dor de cabeça, sangramento nasal, garganta seca e irritada, ressecamento da pele e dificuldade para respirar.

Diante das baixas temperaturas, a recomendação fundamental é manter o corpo aquecido e buscar hidratação constante. “Os mineiros devem beber muita água para driblar o desconforto provocado pelo ar seco, e devem tirar os agasalhos do armário para se protegerem do frio. Também é importante deixar os ambientes ventilados para evitar a contaminação por doenças respiratórias”, ressalta o coordenador estadual adjunto de Defesa Civil, tenente-coronel Carlos Eduardo Lopes.

Por fim, é essencial intensificar e manter cuidados ainda mais especiais com crianças, idosos e animais de estimação, assegurando a segurança e o bem-estar desses grupos mais vulneráveis.

Previsão do tempo

Segundo o Sistema de Meteorologia e Recursos Hídricos de Minas Gerais e o Instituto Mineiro de Gestão das Águas (Igam), a presença de uma massa de ar frio e seco baixa as temperaturas e diminui a umidade do ar no estado.

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No Sul de Minas, a temperatura mínima fica entre 4°C e 6°C, inclusive com previsão de geada. Já em áreas da Zona da Mata, Campo das Vertentes, Triângulo/Alto Paranaíba e Oeste, a previsão é de temperatura mínima entre 7ºC e 10°C.

Na Região Metropolitana de Belo Horizonte e Sul do Jequitinhonha, a temperatura mínima fica entre 10°C e 14°C. Nas demais regiões, as temperaturas mínimas devem ficar em torno dos 14°C. O Igam lembra que devido à ação dos ventos, a sensação térmica pode ser ainda menor nas primeiras horas do dia e ao anoitecer.

Ar seco

Com relação ao ar seco, as regiões Noroeste, Norte, Central Mineira, parte da Metropolitana de Belo Horizonte, Oeste do Campo das Vertentes, Sul de Minas, Oeste e Triângulo/Alto Paranaíba devem ter índices de umidade entre 20% e 30%.

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No restante do estado, os índices de umidade relativa do ar devem ficar acima dos 40%.