A espiritualidade floresce em conexões autênticas, por isso ela se deve cultivar relacionamentos baseados em compaixão, empatia e amor - (crédito: Freepik)

A espiritualidade floresce em conexões autênticas, por isso ela se deve cultivar relacionamentos baseados em compaixão, empatia e amor

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À medida que o novo ano se aproxima, muitos refletem sobre maneiras de promover o crescimento pessoal e a espiritualidade em suas vidas. Afinal, o começo de um novo calendário serve também para estabelecer outas metas e traçar objetivos de vida.

 

 

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E uma vida mais espiritualizada é o desejo de muitos, não é mesmo? Ter fé, algo com que contar e ter a certeza de que algo maior está cuidando de tudo, para alguns, é o alento da vida. “A espiritualidade tem um papel bastante importante na vida das pessoas, e felizmente, existem formas de colocá-la em prática e ter um 2024 mais espiritualizado e agradável", destaca a espiritualista Kelida Marques.

 

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Kelida Marques aponta caminhos e lhe ensina como ser uma pessoa mais espiritualizada em 2024. São passos simples, veja:

 

1- Cultive a gratidão diária

A espiritualista enfatiza a importância de cultivar a gratidão diariamente: "A gratidão é a chave para abrir as portas da abundância espiritual. Comece e termine seu dia agradecendo pelas bênçãos que você tem. Mesmo que o dia não tenha sido muito bom, que algo tenha saído do planejado, tente se manter grato. Fazendo isso você verá como sua vida espiritual mudará", aconselha.

 

2. Pratique a oração diariamente

A prática da oração é extremamente importante para quem quer ser uma pessoa mais espiritualizada: “A oração é muitas vezes vista como um meio de se conectar com uma força maior. Essa conexão pode proporcionar uma sensação de propósito e significado na vida. Além disso, a prática da oração pode servir como um momento de pausa e concentração, ajudando as pessoas a acalmar a mente, reduzir distrações e alcançar uma maior clareza mental”, destaca Kelida.

 

3. Cuide do seu corpo como um templo

Outro passo importante, é nutrir o corpo com alimentos saudáveis, praticar exercícios físicos e adotar hábitos que promovam o bem-estar no seu dia a dia, contribuindo assim para uma harmonia entre corpo e espírito: “Muitas pessoas pensam que a espiritualidade não está ligada à saúde, porém, uma pessoa que busca ser mais espiritual precisa olhar para o seu lado físico e ter ele também como foco”, lembra a espiritualista.

 

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4. Busque a sua religião

Cada pessoa é um ser único, cada uma acredita em algo específico e está tudo bem: “A religião é  importante para o ser humano. Cultuar seu Deus, santos ou orixás, tem o poder de dar sentido a vida de uma pessoa. Ela pode encontrar significado em tudo que faz a partir da religião. O meu conselho para uma pessoa que busca ser mais espiritualizada em 2024 é encontrar uma religião que a agrade e ter isso como foco", recomenda.

 

5. Desenvolva relacionamentos significativos

De acordo com Kelida, a espiritualidade floresce em conexões autênticas, por isso ela destaca que se deve cultivar relacionamentos baseados em compaixão, empatia e amor, promovendo assim um ambiente ideal para o crescimento espiritual.