Nova onda de calor exige atenção redobrada com os olhos

Uma nova onda de calor, que já está influenciando o país desde o início da semana e está prevista para se prolongar até o fim do verão, em 20 de março. De acordo com o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), esta já é a terceira onda do ano, com temperaturas em até 5°C acima da média e picos de até 40°C -, que vem trazendo preocupações não apenas meteorológicas, mas também de saúde ocular, já que o desconforto térmico expõe a população a uma série de riscos, alerta Myrna Serapião, especialista em doenças externas oculares e córnea, e diretora médica da Vision One, rede nacional de hospitais oftalmológicos.

A médica explica que sintomas como olho seco, vermelhidão, coceira, irritação, ardência e sensibilidade à luz podem surgir devido à exposição prolongada ao calor e que preocupação é ainda maior devido aos recordes de calor, facilitando o surgimento de doenças oculares decorrentes de infecções por vírus e bactérias. "Além das queixas comuns, os raios UV presentes na luz solar estão associados a problemas sérios de visão, como catarata e degeneração da retina", alerta.

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 Myrna Serapião também adverte que a constante exposição ao sol pode aumentar o risco de pterígio (crescimento anormal da membrana que reveste a parte branca do olho) e de fotoceratite, uma dolorosa condição ocular causada pela prolongada exposição aos raios ultravioleta (UV).

O uso frequente de ar-condicionado, especialmente em ambientes corporativos, também a médica: "O ressecamento ocular pode levar ao embaçamento da visão, afetando não apenas o conforto visual, mas também a funcionalidade dos olhos".

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 A médica também reforça que pessoas que usam lentes de contato devem redobrar os cuidados, pois o uso prolongado de ar-condicionado pode causar desconforto e ressecamento das lentes.

Hidratação constante dos olhos 

Para minimizar esses problemas, Myrna recomenda hidratação constante dos olhos, respeitando os intervalos corretos de limpeza das lentes e, ao sair de ambientes com ar-condicionado, deve-se procurar piscar frequentemente, pois a prática promove a lubrificação dos olhos. 

Previna-se

Durante uma onda de calor, a negligência em relação à saúde ocular pode se agravar devido às condições climáticas extremas: temperaturas elevadas e exposição excessiva ao sol podem aumentar o risco até mesmo de lesões causadas por coceiras constantes ou queimaduras por exposição ao sol. Portanto, diz a médica, é importante conscientizar sobre a importância dos cuidados com os olhos para garantir o acesso igualitário a serviços oftalmológicos, especialmente durante períodos de condições climáticas extremas”.

Prevenção ainda é o melhor caminho. 

Dicas são fáceis de serem colocadas em prática

• Quando estiver na praia ou na piscina, é importante proteger seus olhos usando óculos próprios para nadar, além de evitar coçá-los para prevenir lesões.
  
• Se costuma usar lentes de contato, opte por modelos descartáveis ao ir à piscina ou à praia.
• Não se esqueça de usar óculos de sol com proteção UV sempre que estiver ao ar livre para proteger seus olhos dos raios solares prejudiciais.
  
• É fundamental também reduzir o tempo de uso de dispositivos eletrônicos, como celulares e computadores, e fazer pausas frequentes para descansar os olhos.
• Se sentir desconforto ocular, é crucial buscar orientação de um oftalmologista e evitar a automedicação, especialmente com colírios.