Em algum momento, você pode sentir que suas meias ou calças estão mais apertadas. Uma das possíveis causas para isso é o inchaço nas pernas, também conhecido como edema periférico.
Essa condição, na maioria dos casos, é causada pela retenção de líquidos nos tecidos dos membros inferiores, explica o angiologista e cirurgião vascular Fábio Rocha.
O que é inchaço nas pernas?
Em estado normal, as veias possuem válvulas que ajudam o sangue a circular. Quando essas válvulas não funcionam corretamente, o sangue não circula e fica aprisionado nas pernas, provocando inchaço, explica o angiologista.
“Esse tipo de acúmulo pode acontecer quando a pessoa passa por longos períodos em pé ou sentada. Também pode ser um sinal de que o corpo está acima do peso, de que não faz exercícios físicos suficientes ou até de condições médicas mais graves”, diz Fábio Rocha.
Sintomas e causas
Para saber a real causa do inchaço, é necessário realizar uma consulta médica. Somente após exames e uma avaliação, o especialista pode concluir os fatores que provocaram o inchaço e consequentemente determinar a melhor opção de tratamento.
O cirurgião vascular explica que existem várias possíveis causas para o edema. Algumas merecem destaque:
- Insuficiência cardíaca congestiva: ocorre quando o coração está fraco demais para bombear o sangue, levando ao acúmulo de líquido, principalmente nas pernas
- Varizes e insuficiência venosa crônica: essa condição acontece quando as veias das pernas não estão em bom funcionamento, e assim não mantêm o retorno do sangue ao coração de forma adequada
- Trombose venosa profunda: também conhecida pela sigla TVP, ela significa que há um coágulo de sangue em uma veia da perna. Esse coágulo pode romper e ir para o pulmão. Quando isso acontece, pode ser fatal. As pernas inchadas são um dos sintomas dessa condição
- Outras doenças que fazem as pernas inchar são: gota; bursite de joelho; osteoartrite e artrite reumatoide. Lesões, distensões, entorses e ossos quebrados também provocam essa reação no corpo
O cirurgião lembra ainda que o inchaço ainda pode estar associado a problemas renais e efeitos colaterais de medicamentos prescritos. No caso das mulheres, a partir do terceiro mês de gestação, o estado pressiona as veias das pernas, diminuindo a circulação de sangue, além de alterações hormonais e aumento do volume sanguíneo.
Tem como prevenir?
A prevenção do edema periférico pode ser realizada com pequenas atitudes no dia a dia, orienta Fábio. Algumas delas são:
- Evitar alimentos muitos salgados
- Realizar atividades físicas
- Evitar excesso de bebidas e comidas
- Controlar o peso corporal
- Usar roupas largas e confortáveis
- Se você trabalha sentado, levantar e caminhar um pouco, a cada duas horas. Se trabalhar em pé, faça pausas de 15 minutos, sentando a cada duas horas
- Procure ficar em ambientes arejados, pois o calor ajuda a aumentar o inchaço
O angiologista ressalta ainda que em caso de viagens longas de avião ou ônibus, procure sentar-se na primeira fila ou de preferência em algum local que haja mais espaço para mover as pernas. Outra dica é levantar e andar pelo corredor a cada duas horas.
Tratamento
O tratamento para inchaço nas pernas varia de acordo com a causa, sendo que o foco mais importante é cuidar da doença-base que gerou o quadro clínico.
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Alguns métodos podem envolver o uso de medicamentos, uso de meias de compreensão e até elevar os pés acima do nível da cabeça para ajudar na drenagem do sangue.
Mas lembre-se de que o tratamento será sempre indicado por um cirurgião vascular e angiologista, de forma individual para cada paciente.