Remédios de venda livre realmente funcionam para dores no joelho?

Ao sentir dor no joelho é correto correr em direção à farmácia? Essa é uma dúvida comum e realmente muitos tipos de dores podem diminuir com o uso de medicamentos de venda livre. “Mas um médico sempre deve ser consultado, afinal existem muitos diagnósticos possíveis para dores no joelho. A osteoartrite, um ligamento torcido ou músculo tenso, dano à cartilagem ou tendinite, muitos problemas diferentes podem causar esse tipo de desconforto nas articulações. Muitas dessas condições podem ser acompanhadas por outros sintomas como inchaço, rigidez e instabilidade na articulação. Isso pode fazer com que atividades cotidianas como caminhar, agachar ou subir escadas se tornem bastante difíceis”, explica o ortopedista especialista em joelho e traumatologia esportiva, membro da Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia (SBOT), Marcos Cortelazo.

Existem várias maneiras diferentes de lidar com os sintomas de dor no joelho. Em casa, o primeiro passo para aliviar a dor é agir conforme o princípio R-I-C-E (Rest, Ice, Compression and Elevation). “Imediatamente após o joelho começar a incomodá-lo, existem várias medidas que você pode seguir em casa para ajudar a aliviar os sintomas. Embora esses tratamentos possam ser úteis, ainda é importante informar seu médico. Uma das maneiras mais testadas e comprovadas de lidar com a dor aguda no joelho e o inchaço e a inflamação que geralmente a acompanham é utilizar o princípio RICE. Esse acrônimo significa Rest-Ice-Compression-Elevation. Ele é uma primeira linha de defesa comum e pode ajudar a reduzir seus sintomas, independentemente da causa”, explica o médico.

Para colocar o princípio RICE em prática corretamente:

1) Comece fazendo uma pausa em qualquer atividade extenuante, especialmente aquelas que causam mais dor no joelho

2) Faça compressas com gelo na área afetada pelo menos três vezes por dia durante cerca de 20 minutos de cada vez

3) Enquanto faz isso, eleve a perna para que a gravidade possa ajudar a diminuir qualquer inchaço presente na articulação e no membro. Você também pode apoiar a perna sempre que estiver sentado durante o dia

4) Utilize uma compressão moderada ou uma bandagem ao redor do joelho para ajudar a empurrar o inchaço para fora da área

Segundo o médico, se as dores não cessarem ou estiverem intensas demais, as terapias de venda livre podem ajudar. Trata-se de anti-inflamatórios não esteroides, como ibuprofeno e aspirina, que podem ser úteis para reduzir a dor no joelho causada por várias condições diferentes. Isso ocorre porque esse tipo de medicamento ajuda a combater a inflamação e diminuir a dor e o inchaço associados à osteoartrite, entorses e lesões da cartilagem.

“Esses medicamentos podem ser úteis no tratamento da dor causada por distensões musculares. No entanto, eles podem interferir na cicatrização do tendão e devem ser usados com cautela nessas circunstâncias. Esta classe de medicamentos pode ter efeitos colaterais significativos, incluindo dor de estômago e aumento do risco de sangramento. Por isso, devem ser tomados na menor dose possível que ainda seja eficaz”, explica o médico. O paracetamol é outro medicamento de venda livre que pode ajudar a controlar a dor no joelho.

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Em certos casos, os medicamentos de venda livre não são eficazes o suficiente para lidar com a dor no joelho. “Dependendo da sua condição específica e de quaisquer outros problemas de saúde que você tenha, esses medicamentos podem proporcionar maior benefício na diminuição dos sintomas. Anti-inflamatórios não esteroides seletivos podem ser prescritos por médicos, pois são uma classe de medicamentos que trabalham para reduzir a dor, o inchaço e a inflamação no joelho sem causar efeitos colaterais no estômago. Eles fazem isso permitindo a produção de um lipídio protetor do estômago chamado prostaglandina. Esses medicamentos podem ser usados para dor no joelho causada por osteoartrite, danos na cartilagem e entorses de ligamentos. Eles também se destinam a fornecer alívio a curto prazo, no entanto, e não devem ser usados para tratar problemas crônicos no joelho”, afirma o médico.

Analgésicos

Opioides podem ser indicados em raras circunstâncias quando outros medicamentos não são eficazes. “Essa classe de medicamentos, que inclui medicamentos como hidrocodona, morfina e oxicodona, pode ser benéfica no tratamento de casos (normalmente avançados) de osteoartrite”, explica.

Se as dores são persistentes, um médico deve ser consultado, mas uma forma de ajudar no tratamento é reduzir o peso, no caso de pacientes com quilos a mais na balança. Embora não reduza imediatamente os sintomas que você está sentindo, essa é uma das maneiras mais eficazes de prevenir a recorrência da dor no joelho. “Isso é especialmente verdadeiro para a dor no joelho causada pela osteoartrite, pois o excesso de peso pode causar pressões indevidas e constantes nas áreas danificadas da articulação. Várias mudanças diferentes no estilo de vida – incluindo modificações na dieta e a introdução de exercícios aeróbicos de baixo impacto (como andar de bicicleta ou nadar) – podem ajudar a facilitar essa redução de peso”, explica o médico.

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Para o tratamento, o médico poderá indicar sessões de fisioterapia. “Com ela, você construirá força nos músculos do joelho e do quadril, melhorará sua flexibilidade geral e vai estabelecer uma rotina de exercícios aeróbicos, que vão ajudar contra: osteoartrite do joelho, tendinite, e na recuperação de lesões não traumáticas da cartilagem e entorses”, explica o médico. Soluções como injeções e cirurgias podem também ser indicadas. “Mas o mais importante é buscar ajuda de um especialista”, orienta Marcos Cortelazo.