![Mulheres na menopausa tendem a ter complicações para atingir o clímax da relação sexual - (crédito: Freepik) Mulheres na menopausa tendem a ter complicações para atingir o clímax da relação sexual - (crédito: Freepik)](https://midias.em.com.br/_midias/jpg/2024/07/02/1200x720/1_sexo_na_menopausa-38634915.jpg)
Mulheres na menopausa tendem a ter complicações para atingir o clímax da relação sexual
O Dia Mundial do Orgasmo, em 31 de julho, foi criado em 1999 por uma loja britânica de produtos eróticos que decidiu homenagear o auge do prazer sexual. A menopausa é a fase na vida da mulher em que a menstruação cessa naturalmente, resultado da interrupção da produção dos hormônios femininos pelos ovários. "Caracterizada pela ausência consecutiva da menstruação por 12 meses, geralmente ocorrendo entre os 45 e 55 anos, assinalando o fim do período reprodutivo da mulher", explica a médica ginecologista Loreta Canivilo.
Mulheres que estão nesta fase da vida tendem a ter complicações para atingir o clímax da relação sexual. Essas dificuldades são separadas em três motivações: emocional, mental e física. "A insegurança ou baixa autoestima em relação às mudanças no corpo, a diminuição da libido e do desejo sexual, a falta de intimidade emocional com o parceiro, problemas de continência urinária, secura vaginal e baixa sensibilidade no clitóris são alguns dos fatores que prejudicam o prazer", explica Loreta.
Embora a idade dificulte, é possível que qualquer mulher chegue ao orgasmo. A ginecologista lista mitos e verdades sobre o orgasmo na menopausa:
Os hormônios são a única solução para os problemas sexuais na menopausa
Mito: terapias hormonais podem ajudar, mas não são a única solução. Existem muitas outras opções, como lubrificantes, terapia sexual, exercícios de fortalecimento do assoalho pélvico e mudanças no estilo de vida.
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As mudanças hormonais afetam a resposta sexual
Verdade: a redução dos níveis de estrogênio pode causar secura vaginal, redução da elasticidade e fluxo sanguíneo, o que pode impactar a resposta sexual e a experiência do orgasmo.
A atividade sexual regular pode ser benéfica
Verdade: manter uma vida sexual ativa pode ajudar a aumentar a lubrificação natural e manter a elasticidade vaginal, contribuindo para uma experiência sexual mais prazerosa e conseguindo atingir o orgasmo.
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Exercícios de fortalecimento do assoalho pélvico podem ajudar
Verdade: praticar exercícios como Kegels pode fortalecer os músculos do assoalho pélvico, melhorar a continência urinária e aumentar a sensibilidade sexual
O orgasmo se torna impossível após a menopausa
Mito: muitas mulheres acreditam que a menopausa impede totalmente a possibilidade de alcançar o orgasmo. Isso não é verdade. A resposta sexual pode mudar, mas a capacidade de ter orgasmos geralmente permanece.