SÃO PAULO, SP (FOLHAPRESS) - Um novo relatório da Abenutri (Associação Brasileira de Empresas de Produtos Nutricionais) divulgado na quinta-feira (10/10) analisou 88 creatinas comercializadas no Brasil. Desse total, 18 foram reprovadas.
O que faz os produtos serem aprovados ou não é o nível de pureza da substância. Segundo o presidente da Abenutri, Marcelo Bella, é ideal que eles tenham 99% de creatina. A Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) permite uma variação de até 20% a mais ou a menos do que diz o rótulo da embalagem.
"O risco de consumir qualquer alimento, qualquer medicamento adulterado, é você ser envenenado. Haver uma substância ali a qual você não controla e envenenar o seu organismo levando você à morte", diz.
Bella afirma que a Abenutri vai entrar com uma ação no MPF (Ministério Público Federal) para que haja uma punição às marcas que vendem creatinas adulteradas.
Veja lista de marcas e produtos reprovados
Produtos com 100% de impureza, completamente contaminados ou adulterados:
- Age - Creatine Monohidratada
- Cellucor - Creatin
- Dymatrix Nutrition - Creatina Monohidrate
- Generic Labs - Creatina Monohidratada
- Impure Nutrition - Creatina
- Intlab - Power Creatina
- Iron Tech Sports Nutrition - Creatina Monohidratada
- Muscle Pharm - Creatine
- NFT Nutrition - Creatina 100% Pura
- Tribe Nutrition - Creatina Monohidratada
Produtos de 21% a 99% de impurezas:
- Dark Dragon - Crea Delite
- Demons Lab - Creature
- Evolution Nut. - Creawell
- Melius Nutrition - Creatina 100%
- Muscle Full - Creatina
- Prosize - Creatine
- Sci Nutrition - Creatina Pura
- Wise Health - Creatine Monohydrate
Veja a lista de marcas e produtos aprovados:
Com até 5% de impurezas:
- Absolut Nutrition - Creatina 100% Pure
- Adaptogen - Creatine
- Adaptogen - Creatine Super
- Adaptogen - HD Cret
- Ast Aports Acience - Micronized Creatine
- Atlhetica Nutrition - 100% Creatine Flavour
- Black Skull - Creator
- Black Skull - Creatine
- Black Skull - Creatine Turbo
- Body Shape - Creatina Pura 200 g
- Bruthal Sports - Creatina
- Cellgenix - German Creatine
- Dark Lab - Creatine
- Elemento Puro - Creadop Creapure
- Eleva Nutrition - Creatina
- Equaliv - Creatina Creapure
- Espartanos - Creatina 100% Pure
- Euro Nutry - Creatine Powder 100%
- Extreme Action - Creatine
- Extreme Nutrition - 100% Creatina
- Fisio Nutri - Strong Creatine 100% Pure
- FTW - Creatina Monohidratada
- Growth Sup - Monohidratada Creatine
- Health Labs - Creatina Gourmet
- Iridium Labs - Atlas Creatina
- Leader Nutrition - Creatine Micronized
- New Millen - Creatine ATP
- New Nutrition - Creatina
- Nitro Max - Max Creatina
- Nutrata - Creatine Creapure
- Optimum Nutrition - Micronized Creatine
- Pro Corps - Creatine
- Pro Healthy - Creatine Micronized
- Pura Vida - Creatina Premium
- QNT Move - Creatine
- R74 Premium - Creatina 100% Pura
- Shape Nutrition - 100% Creatine Pure
- Smart Fit Supps - Creatina Smart
- Smart Fit Supps - Creatina 100% Pura
- Soldiers Nutrition - Creatina
- Top Way - Creatina
- Underlabs - Creatine Fuze
- Universal - Creatine
- Venom Labs - Pure Creatina Monohydrate
- Vitafor - Creatine
- Vitamax Nutrition - Creatina 100% Pura
- X Pro Nutrition - Kreat
- Zupler - Creatine
Até 10% de impurezas:
- +Mu - Creatina Monohidratada
- Canibal Inc. - Creatina Plus
- Evorox Nutrition - Evo Creatine
- Nutrex Research - Creatine Drive
- Shark Pro - Energy Creatina
De 10% a 20% de impurezas:
- Demons Lab - Creature Evolution
- Hardcore Sports Nutrition - Creatina
- Profit Lab - Creatine Power
- Red - Brutal Creatine
- Synthesize - Creatina Powder
- Vitamax Nutrition - Creatine Booster
- BRN Foods - Premium Creatina
- Demons Lab - Creature 100% Pure
As empresas Supley (fabricante das marcas Probiotica e Max Titanium), BRG (Integralmédica e Darkness), Rainha Laboratórios (Body Action) e Dux Nutrition tiveram seus produtos analisados, mas entraram com medidas jurídicas para a não divulgação dos resultados pela Abenutri.
O que é creatina?
A creatina é formada no corpo a partir de compostos semelhantes aos aminoácidos, os blocos de construção das proteínas. Serve como um tipo de combustível para os músculos esqueléticos e pode promover o crescimento muscular quando combinada com o exercício físico. É produzida no fígado e nos rins, mas também é possível obter creatina por meio da dieta ?carne vermelha, peixe e frango, por exemplo.
Ao longo do dia, o corpo reabastece naturalmente a creatina nos músculos, mas os suplementos podem ajudar a "completar o estoque". De acordo com o nutricionista Lucas Fortunato, a substância promove o aumento da força e performance das pessoas que consomem o produto.
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"É feita uma avaliação individual da pessoa para saber se é necessário seu consumo ou não, os mais indicados para fazer seu consumo são atletas de alta performance, praticantes de atividades físicas de forma intensa e idosos que possuem perda significativa de tecido muscular", afirma.
O uso do suplemento pode trazer resultados positivos para a prática esportiva, mas o uso da creatina não é para todos. E, por isso, a suplementação sem acompanhamento médico ou nutricional é perigosa.
O nutricionista Gustavo Pimentel, integrante da Sban (Sociedade Brasileira de Alimentação e Nutrição), explica que, entre os pacientes que não devem fazer a suplementação com creatina estão diabéticos, pessoas com problemas renais, usuários de drogas e de anabolizantes.
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"Nesses casos, os rins do paciente já filtram menos. Então, poderia piorar a função renal dessas pessoas, o melhor é avaliar caso a caso", explica.
O consumo excessivo da substância também pode ser prejudicial e causar problemas gastrointestinais, como dores abdominais, náuseas e diarreia.
NOTA DO GRUPO SUPLEY
"O Grupo Supley esclarece que optou pela medida judicial contra as divulgações organizadas pela Associação Brasileira das Empresas de Produtos Nutricionais (Abenutri) visto que a referida associação tem uma postura controversa diante do mercado e um histórico de avaliações que não seguem os padrões técnico-científicos estabelecidos pelos órgãos competentes.
A Anvisa e o próprio Grupo Supley realizam análises rotineiras de todos os produtos e marcas fabricados pela empresa, sem qualquer registro de inconformidade. A companhia – que está associada à Brasnutri, entidade que reúne mais de 40 empresas - adota as melhores práticas para garantir o padrão de qualidade, alguns deles inclusive com selo Creapure, e reforça seu compromisso com o direito do consumidor e a legislação vigente, trazendo total transparência em seus rótulos."