Veja como terminar o ano com unhas saudáveis

Mais do que um toque de beleza para as festas de fim de ano, as unhas contam histórias sobre a saúde geral. Elas podem ser pequenos "termômetros" do corpo, revelando sinais que vão muito além da estética. No clima de renovação que o final do ano traz, que tal dedicar atenção especial a esses detalhes e começar o próximo ciclo com saúde em dia? 

As unhas, por vezes subestimadas, desempenham um papel importante. Alterações na coloração ou textura podem ser o reflexo de condições subjacentes. Segundo o cirurgião geral Ernesto Alarcon, algumas mudanças merecem atenção: 

• Unhas amareladas: podem indicar infecções fúngicas, uso excessivo de esmaltes ou até problemas pulmonares
• Unhas brancas: podem apontar para deficiências nutricionais
• Unhas azuladas: são um alerta para problemas no fluxo de oxigênio no sangue, como doenças cardíacas ou respiratórias 
• Manchas roxas ou pretas: podem surgir por traumas ou até sinalizar infecções graves e, em casos raros, câncer
  

Prevenção 

Cuidar das unhas vai além da aparência e ajuda a evitar problemas maiores. A higiene regular, o corte correto e o uso de calçados adequados são passos simples e eficazes. Mas atenção: alterações na aparência ou sintomas persistentes devem ser avaliados por um médico, como reforça Ernesto: "Embora as unhas possam oferecer pistas importantes sobre nossa saúde, elas não substituem um diagnóstico médico. Sempre procure a avaliação de um profissional de saúde qualificado." 

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Unhas encravadas

Com a correria de eventos e viagens, é comum negligenciar o cuidado com as unhas, o que pode levar ao incômodo das unhas encravadas. Causadas por cortes errados, traumas ou calçados inadequados, elas provocam dor, inchaço e até infecções. "Tentar desencravar a unha em casa pode agravar a situação. Em casos graves ou recorrentes, buscar assistência médica é a abordagem mais segura. Isso porque em situações mais sérias, procedimentos médicos podem ser necessários, como a remoção parcial ou total da unha e o uso de curativos especiais. O importante é não deixar o problema se agravar, garantindo o bem-estar para aproveitar as celebrações sem desconforto.”

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