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QUARESMA
Chia pode substituir o ovo e enriquecer a dieta
Na dieta vegana ou em virtude da quaresma, a semente também é uma alternativa para pessoas com restrições alimentares e alergias; saiba como usá-la no dia a dia
BENEFÍCIOS À SAÚDE
Por que chia e outras sementes são bem-vindas ao cardápio
Linhaça, gergelim, abóbora e girassol esbanjam substâncias protetoras, que auxiliam até a saúde cardiovascular; confira formas de integrá-las ao seu dia a dia
BEBIDA DA MODA
Moda no TikTok: receita de 'água de girino' faz bem à saúde?
Usuários da rede social estão tomando uma mistura viscosa de água, suco de limão e sementes de chia para perder peso.
EMAGRECIMENTO
Dieta: cinco receitas com chia para aumentar a saciedade
Aprenda a preparar opções saborosas e saudáveis para emagrecer com saúde
