Tudo Sobre dietas

BOA FORMA

Proteína para ganhar músculos: de quanto realmente precisamos e quais os riscos do consumo excessivo

Com a proteína desempenhando um papel tão importante em nossas dietas, é bom saber a quantidade necessária para um corpo saudável.

• 27/02/2025 - 07:44 - Compartilhe

Flipar

Sensação de saciedade: Frutas com fibras que ajudam na dieta

• 26/02/2025 - 11:21 - Compartilhe

Flipar

Frutas com fibras que ajudam na dieta

• 29/01/2025 - 08:44 - Compartilhe

EM FORMA

Projeto Verão: quais os riscos por trás das dietas relâmpago?

Perigos de práticas restritivas incluem anemia, osteoporose, fraqueza muscular, problemas de pele e comprometimento do sistema imunológico

• 19/11/2024 - 11:00 - Compartilhe

VILÃO OU MOCINHO?

Alface tem carboidrato? Descubra

Você sabia que a alface tem carboidrato? É isso mesmo, para quem pensa que ele se faz presente só em pães, massas e o que contém farinha branca, está enganado

• 22/04/2024 - 13:30 - Compartilhe

EMAGRECER

Saúde, humor, peso e ética são motivos para adotar dietas restritivas

No estudo, pesquisadores analisaram as motivações por trás de outros dois tipos de comportamentos alimentares denominados 'emocional' e 'descontrolado'

• 08/04/2024 - 08:35 - Compartilhe

ALIMENTO

Ovo na dieta restritiva: nutrientes, versatilidade e escolhas corretas

Descubra como o ovo se destaca como um pilar nutricional, oferecendo não apenas versatilidade culinária, mas benefícios essenciais à saúde

• 27/02/2024 - 10:45 - Compartilhe

CORPO

Verão à vista: mitos e verdades sobre as canetas emagrecedoras

Endocrinologia e metabologista esclarece dúvidas mais frequentes sobre o tratamento queridinho para perda de peso rápida: as canetas emagrecedoras, usadas no tratamento do diabetes

• 24/11/2023 - 08:30 - Compartilhe

ANNA MARINA

Saiba por que o ovo é aliado da boa alimentação e de quem quer perder peso

Nutricionista dá dicas de como e quando consumir ovo, considerado um superalimento nutritivo

• 24/02/2023 - 04:00 - Compartilhe