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MELHOR QUE NADA
Como microssessões de exercício podem ajudar a viver mais
A falta de tempo da vida moderna faz com que cada vez mais pessoas sejam sedentárias em todo o mundo. Mas estudos demonstraram nos últimos anos que aumentar por poucos minutos a intensidade das nossas tarefas diárias pode trazer importantes benefícios para a saúde
PREDISPOSIÇÃO GENÉTICA
Exercícios físicos no verão: por que investir no treino personalizado?
Comportamento comum nesta época do ano exige atenção à saúde; testes genéticos podem orientar treinos mais seguros e assertivos
PREVENÇÃO
Autonomia e segurança: as vantagens de pessoas 60+ treinarem em casa
Especialista fala sobre a importância do preparo do corpo para ações do dia a dia; plataformas digitais ampliam acesso de idosos à atividade física
PESQUISA
Exercício físico e ômega-3 reduzem gravidade de infecção na raiz do dente
Ratos submetidos a atividade física que tomaram suplemento do ácido graxo tiveram melhor resposta às bactérias e ao processo inflamatório da periodontite apical
LEMBRETE
Sedentarismo após os 50: riscos da falta de rotina dos exercícios físicos
A falta de atividade física pode acelerar o envelhecimento e aumentar o risco de doenças crônicas
MARÇO AZUL
Atividade física ajuda no pós-tratamento do câncer colorretal?
Campanha reforça importância do diagnóstico precoce e de mudanças no estilo de vida para o enfrentamento desse tipo de tumor
NÃO EXAGERE
Excesso de treino e falta de descanso podem prejudicar a saúde do corpo
Traumatologista do esporte explica os riscos de exercícios intensos e frequentes
SAÚDE E ESPORTE
Grupo estuda formas de melhorar a oxigenação durante exercício físico
O objetivo é encontrar abordagens capazes de melhorar o desempenho no esporte e evitar perdas relacionadas ao envelhecimento
DIA NACIONAL DO DIABETES
Diabetes não controlado pode causar problemas cardiovasculares
Entre as consequências da diabetes: hipertensão, infarto do miocárdio, angina de peito, acidente vascular cerebral e aneurisma vascular
ESTÁGIO AVANÇADO
Estudo mostra benefício de exercícios físicos em idosos com câncer
Após a conclusão do programa de exercícios, os pacientes apresentaram diminuição significativa nos níveis de depressão e ansiedade
