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DESCANSO PROFUNDO
Por que dormir é muito mais que desligar o corpo?
Médica alerta para os riscos de negligenciar o sono e destaca os impactos profundos na saúde física e mental
SAÚDE
Sempre cansado! Entenda o que é a síndrome da fadiga crônica
Caracterizada por um cansaço que não melhora nem com repouso, a doença apresenta sintomas muito semelhantes às sequelas da COVID-19
PSICOLOGIA POSITIVA
Você anda mais cansado?
O tratamento para a síndrome da fadiga crônica tem como objetivo melhorar os sintomas, sendo indicado, em primeiro lugar, o descanso