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BEM PARA MÃE E BEBÊ
Atividade física é fundamental para a saúde da gestante
Praticar exercícios durante a gravidez ajuda a controlar o peso, melhora a circulação, reduz dores e prepara o corpo para o parto
Flipar
Ioga: Equilíbrio de corpo e mente
EMOÇÃO E SENTIDOS
Meditação, ioga, astrologia: jovens vivem retorno ao sagrado, diz sociólogo francês
Isso não significa necessariamente um maior vínculo a religiões tradicionais, diz Michel Maffesoli, mas uma ampliação de diversas formas de religiosidade e espiritualidade e uma proximidade com tudo o que é transcendente.
Ioga: A busca do equilíbrio entre corpo e mente
Ioga: Equilíbrio do corpo com a mente
Yoga: Corpo e mente em equilíbrio perfeito
Ioga: Atividade que equilibra corpo e mente
Estilo de Vida
Ioga: Equilíbrio de corpo e mente que faz bem
PRÁTICA MILENAR
Ioga ocular: exercitar olhos pode impedir ou atrasar o uso de óculos?
O cantor britânico Paul McCartney garantiu que não usa óculos graças aos exercícios que aprendeu na Índia, mas os especialistas duvidam de que isso realmente melhore a saúde ocular.
TÉCNICA QUENTE
Queridinha dos famosos: saiba cinco mitos e verdades sobre o hot yoga
Além de relaxar os músculos e aliviar a pressão das articulações, a prática também provoca a adaptação ao estresse
