Se você já possui cadastro no Estado de Minas, informe e-mail/matrícula e senha. Se ainda não tem, faça o seu cadastro grátis aqui.
Informe seus dados para criar uma conta:
Digite seu e-mail da conta para enviarmos os passos para a recuperação de senha:
de R$ 9,90 por apenas
R$ 1,90
nos 2 primeiros meses
Aproveite o melhor do Estado de Minas: conteúdos exclusivos, colunistas renomados e muitos benefícios para você.
Utilizamos tecnologia e segurança do Google para fazer a assinatura.
Resultados
163 Resultados
Flipar
Famosos que enfrentam transtornos do sono
Higiene do Sono
Seu quarto está sabotando seu sono: 7 itens que estão te fazendo dormir mal
Alguns elementos aparentemente inofensivos no ambiente podem estar possibilitando você a dormir mal e até causando dores; saiba quais são
CAUSA E EFEITO
Usar celular antes de dormir piora qualidade do sono, diz estudo
A pesquisa apontou uma correlação entre o uso de telas na cama e relatos de insônia
RESERVA OVARIANA
Dormir mal pode comprometer a capacidade reprodutiva das mulheres
Estudo realizado na China revela que o sono ruim é capaz de diminuir a reserva ovariana, o que pode impactar na fertilidade feminina
CIÊNCIA DO SONO
7 formas cientificamente comprovadas de dormir melhor
Estudos apontam que 50 a 70 milhões de pessoas tenha dificuldades para dormir somente nos Estados Unidos.
Polissonografia
Ronco e apneia: sintomas e tratamento dos distúrbios que ameaçam a saúde
Médico especialista em Medicina do Sono explica sobre esses dois dos principais distúrbios do sono
SONO SAUDÁVEL
Hora de dormir: como cuidar do colchão?
Descubra se existe um tipo ideal, sobre a higienização e se as condições atuais do seu produto podem impactar a saúde e bem-estar
Sono
Remédio para dormir: opções seguras e dicas importantes
Descubra os principais remédios para dormir, opções naturais, riscos do uso excessivo e quais medicamentos evitar sem prescrição médica
INSÔNIA E SAÚDE MENTAL
Mau humor e falta de foco podem indicar distúrbios do sono, diz médico
É importante ter regularidade no horário de deitar e no horário de levantar, tentando criar um hábito que seja adequado
DURMA BEM!
Dia Mundial do Sono: a alimentação favorece um descanso de qualidade?
Uma dieta balanceada é fundamental para a produção adequada de neurotransmissores e hormônios que regulam o sono
