Se você já possui cadastro no Estado de Minas, informe e-mail/matrícula e senha. Se ainda não tem, faça o seu cadastro grátis aqui.
Informe seus dados para criar uma conta:
Digite seu e-mail da conta para enviarmos os passos para a recuperação de senha:
de R$ 9,90 por apenas
R$ 1,90
nos 2 primeiros meses
Aproveite o melhor do Estado de Minas: conteúdos exclusivos, colunistas renomados e muitos benefícios para você.
Utilizamos tecnologia e segurança do Google para fazer a assinatura.
Resultados
46 Resultados
TREINO
Como 2 horas de exercício físico por semana pode mudar sua vida
Muitas pessoas se esforçam para fazer a quantidade recomendada de exercícios por semana. Mas pesquisas sugerem que mesmo uma pequena quantidade tem efeitos poderosos.
CORPO SARADO
Personal dá dicas para manter o ritmo de treino em 2025
O início do ano novo costuma ser um momento de reflexões para muitas pessoas. E o treino costuma ser uma das perguntas a ser respondida
Flipar
Dicas e maneiras para você perder peso
BEM-ESTAR
Cuidado com o coração: exageros em treino podem gerar problemas graves
Cardiologista Raphael Boesche Guimaraes alerta sobre a importância de sempre respeitar os limites do corpo
Descubra ações eficientes para perder peso
ATIVIDADE FÍSICA
5 maneiras de tornar sua caminhada diária ainda mais benéfica
Com pequenas mudanças na maneira como você caminha, você pode transformar essa simples atividade, tornando-a ainda mais benéfica para a sua saúde.
Dicas e maneiras para perder peso
Quer emagrecer? Confira dicas para alcançar seu objetivo
Já tentou de tudo? Dicas para perder peso
Foco também no fim de semana! Dicas para perder peso
