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Ioga: Equilíbrio de corpo e mente
PAZ E EQUILÍBRIO
Fugindo do carnaval: aproveite o período para fazer um retiro em casa
O Ayurveda, um conjunto de técnicas que visa harmonia, pode ajudar a compor uma rotina de auto-conhecimento, saúde e bem-estar
Ioga: A busca do equilíbrio entre corpo e mente
BENEFÍCIOS
Como a ioga modifica o seu cérebro e até aumenta o volume de massa cinzenta
Descobriu-se que a ioga aumenta a massa cinzenta e altera as principais redes do cérebro. Agora, há esperança de que possa ser usada para ajudar a melhorar a saúde mental das pessoas.
Ioga: Equilíbrio do corpo com a mente
JANEIRO BRANCO
Técnicas de respiração auxiliam no equilíbrio emocional; saiba mais
Ayurveda é uma aliada para promover harmoniza entre o corpo, mente e espírito
Yoga: Corpo e mente em equilíbrio perfeito
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Estilo de Vida
Ioga: Equilíbrio de corpo e mente que faz bem
SEXO E SAÚDE
Dia do Sexo: yoga ajuda a melhorar a performance na cama?
A prática ajuda a melhorar a performance sexual de homens e mulheres
